ОЙ! " И эти люди запрещают нам ковырять в носу?"Если на нормальной еде считаешь Ккал,соотнося их с расходом(закон :расход д.б. больше прихода никто не отменял?),и это меньше почему-то 1600-1800 Ккал - ты небаба-немужик А спортпит,глютамат ...И кто-то про Дюкана говорит???Уж лучше Дюкан,чем химия.Хотя... Почки отвалятся в обоих случаях.Вопрос времени.

Ты вопрос читай. Каков вопрос таков ответ. Мужик хочет протеин со вкусом шашлыка, он его получил.
Спортпит не химия, сывороточный прот делается из отходов молочного производства, если молочную сыворотку можно назвать отходом. Я бы скорей отходом продукт назвал, нулевой творог.
Апропо глютамата. Это соль натрия, как и поваренная, только другой кислоты. Органической, а не неорганической, кста. Соответственно поваренная соль ядовитее глютамата - ее смертельная доза ниже. Ты что читаешь или слушаешь прежде через мозги пропускай.
Почки не знают, прот ты ешь или мясо, для них общее кол-во белка важно. Соответственно если ты где на острове с мещком пшена и банкой прота, то без прота станешь дистрофиком, хоть заешься пшеном. 45 г в день вынь да положь, так ВОЗ сказала великая и ужасная.
А вот 200 г это уже глюки в ваших воспаленных мозгах, меньше интернет читать надо как похудеть.

Всем доброго времени суток. У меня был период, когда вес стоял на месте, и если и падал, то очень слабо, и постоянно возвращался. Весил я тогда 105кг. После многочисленных попыток и диет, выяснилось, что у меня был очень зашлакован организм. После очистки я не только стал чувствовать себя в разы лучше, но и вес начал падать ощутимо быстрее и стабильнее, а благодаря замене одного-двух приёмов пищи белковыми коктейлями, сброс веса почти не останавливался, т.к. наращивалась мышечная масса, которая дополнительно сжигала подкожный жир.

Каждый выбирает себе свой путь похудения. Знаю одну девочку, она на каких бы диетах не сидела, вес не уходил. Ей только васер-липосакция помогла. Копила деньги, искала подешевле, была в бьюти тренд. А вторая девочка ни на каких диетах не сидит, просто на работу после декретного отпуска вышла, и за первую неделю на работе, скинула 3 кг., а за месяц 10 кг. Пипец она худеет, при этом ест все подряд.

Тебе самой не надоело эту сказочку повторять про мышцы, которые жир сжигают? И про шлаки которые похудеть мешают? Только теперь понимаю, какие все расшлакованные в освенцимах были, что худели со свистом. Дурью не надо было заниматься, а худеть со своего центнера на нормальной еде не меньше 2200 ккал.

нудануда...Беда в том,что не надо мне худеть.Пичалька.На диетах (в сакральном смысле этого слова) - ни разу в жизни не сидела.А уж про творог нулевой,протеины,глютамат(который умами,настоящий,из водорослей) кое-что знаю.(Наверняка,меньше,чем Вы).Ну дык,"Спортпит -не химия"- самое забавное,что удалось узнать в последнее время.

Ну,ёмаё!Слышали про Миннесотский эксперимент? Выжить в Освенциме и достичь веса своей мечты - это что???Одно и то-же?

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:

ПИПЕЦ!Ваш организм - завод по производству шлаков?В школе учились?Ваш организм - доменная печь?И про адипоциты знаете?

Слышал, и знаю что он паленый. Настоящие эксперименты за обмен веществ у людей засекречены. Хотя истинные данные безо всяких секретов читаются по графику или даже отчету о похудении любой честной худелки, отсидевшей 2 месяца на 800 ккал.
В освенцимах на заре идеи изолировать одних членов общества от других рацион был богаче чем нынешние экспресс-диеты.

Делюсь личными результатами: за 24 дня минус 6,5 кг. Много это или мало - судите сами. Я как раз на коктейлях сижу и меня все устраивает.
Почки на месте, желудок перестал болеть))

Здоровое питание и зарядка