100 и больше- давайте худеть вместе

Kath81

Ну вам не нужен, потому что все, что вы перечислили-это не спорт. А кто готов заниматься спортом, тому нужен тренер.
Еще раз приведу пример вчерашней передачи, где какая-то актрыса попыталась присесть, причем совершенно бездарно. Да стоит этой бедной девочке вот также присесть, то все, прощайте суставы! Поэтому спорт, именно, спорт, а не гимнастику дома, должен контролировать фитнес-инструктор.

Насчет того, готова ли я? поживем-увидим, пока мне комфортно. к старому я возвращаться не хочу. Да и режим питания сейчас вполне комфортен мне и физически и психологически. Зачем что-то менять?
Я не утверждаю, что за всю жизнь не съем ни одного тортика, и ни одного шашлыка. Просто теперь поняла, что все нужно в меру.

Также как и вы не можете утверждать, что при Вашем подходе Вы не сорветесь. 8 месяцев-это мало. Это не 8 лет.

Huliganka

ales

Так я вроде не против высказываний!!! :-)

Я видела несколько людей, которые 5 лет назад сбросили до 50кг и более, они продолжают держать вес!

likabjut

elenka59 писал(а):

Вставила фото в одноклассники так знакомые не узнали даже :-)

Сейчас сюда вставлю.

Фотки КЛАСС. Какая разница :bra_vo:

СУПЕР!!!

Huliganka

А вот интересно, если отстоять очередь на почте часа 2, то сколько калорий уйдет??? :-)

Маргоша65

Gost,точно на 1 кг нервов похудеешь. :-)

Kath81

Gost писал(а):

А вот интересно, если отстоять очередь на почте часа 2, то сколько калорий уйдет??? :-)

ой, много)

Vinolja

Лен,на последних фото ты очень хорошо выглядишь,точно девочки подметили,явно помолодела.Вот похудею еще и тоже в новом формате сфоткаюсь,даже самой интересно,будет ли разница заметна,а то по вещам-то видно,но как гляну в заркало - кошмар один.

Huliganka

Блин, нервы жалко :cry_ing:

, но посылку нужно получить)))
Ко мне вчера мама с со своей сестрой заходили, тетя меня наверное год не видела,.. так вот она ничего не заметила((( думаю из-за живота моего, достану большой мячик надувной, буду пузом по нему кататься ;;-)))

elenka59

Gost
Год - это слишком большой срок.Она наверное уже даже не помнит как ты год назад выглядела. :-)

Вот тот кого ты месяца 3-4 не видела тот точно обратит внимание.... Девочки всем большое спасибо за комменты.! :bu_ket:

Я поэтому и сфоткалась в одной и той же кофте чтоб было видно разницу!

Relikwia

Vinolja писал(а):

Relikwia,вот если бы ты еще нормально пообедала,то и калории набрала,молодец,что завтраки себе из каш начала делать,сама знаю как это трудно.

спасибо. да, с завтраками у меня устаканилось! если сначала ела через силу, то теперь орагнизм сам просит кушать, стоит только ноги с кровати спустить :-)

а с мультей у меня вообще проблем с завтраком нет. вечером засыпала все, отсрочку старта поставила, утром готовая горячая кашка :-):

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Gost писал(а):

Relikwia
Как и обещала фотки выложила)))) :-)

в 23 года прям как подросток выглядела! есть к чему стремится :check_it:

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции