Стройнеющая
вы с львеночком на первой страничке

так ка ребеночек маленький то тоже тебе советую поддерживать ПП и есть 5-6р в день
я тоже начинала сбрасывать вес с 90кг так что все у тебя получтся

спасибо, пока в режим никак не вольемся, у старшего уже школа началась - уроки - танцы, фортепьяно, младший ручной, не успеваю пока с ними домашние дела-то сделать, не то что собой заняться, надо входить в ритм потихоньку)

Стройнеющая
ничего втянешься
главное не забывай что твоим детям нужна красивая и здоровая мама так что собой нужно заниматься тоже
и не запускать
а то нам только слабинку дай так мы подхватим
малявочку в коляску....корзинку....слинг и вперед старшего на тренировку и тебе физнагрузка вместо пробежки

Поднимем темку)
Кто худеет на ГВ - прислединяйтесь! У меня вторая дочка, сейчас 3,5 мес. Второй раз уж после роддома за первый месяц кормления прибавляю 6 кг. После первой дочки так и не сбросила ни беременную прибавку, ни прибавку от кормления. Итого: начинала худеть с 72,4. Выбрала ПП+подсчет калорий (очень радует сайт!) + 2 часа интенсивной прогулки никто ен отменял))) За 2 дня отвес 700 гр)) Давайте держаться вместе и поддерживать друг друг, все таки это особое положение - ГВ

ashata

напиши дату рождения дочки и пример линеечки и я тебя вынесу на первую страничку

Я тоже планировала на ГВ лишнего поскидывать. Читала, что после полугода вес активней скидывается при ГВ так как питательные вещества из закромов поступают. Так вот 2 недели назад лактация резко уменьшилась. Сын(5 месяцев) от груди отказывается с воплями, ибо пустая. Сцеживаю очень часто в течении дня и максимум за сутки 160 мл набирается И средства всякие пробовала: апилак, лактогон, млечный путь, морковный сок и чай с молоком. Может кто посоветует, что еще можно сделать?

Анастасия 03

Привет Анастасия
я не врач и точно сказать не могу но как бывалая мама которая выкормила троих сыновей скажу
зачем ты сцеживаешься и забираешь молоко у ребенка?
этого не надо делать....в твоей груди сколько молока сколько требуется твоему ребенку сейчас и в сию минуту,а не сколько надо тебе
он может откидываться от груди по другим причинам
например:болят десна-в этом возрасте часто режутся зубки
есть очень много причин....не надо списывать все на то что в твоей груди закончилось молоко это самая разпостраненная проблема
молоко есть всегда и его всегда достаточно для твоего ребенка

пчелка0880
я потому и сцеживаю что не берет. Скорее даже берет, сосет, чувствует, что пусто и бросает. Вот чтоб лактация вообще не прикратилась, сцеживаю.

Всем привет! я тоже на ГВ, сынуле почти 2 месяца. Стараюсь придерживаться пп, считаю калории. Без ежедневного сладкого не могу..((
а так хожу еще в спорт зал 2 р в неделю, с сынулькиных 2 неделек.
У меня еще старшая дочка, 2,5 года. Поэтому дома не очень получается заниматься...
пытаюсь еще хула хуп крутить)

Привет, девочки!
Я тоже кормящая мама. Сыну месяц только
За беременность я набрала около 26кг, правда 18 уже скинула (16 еще в роддоме)))).
За первый месяц съела много печенья с маслом и сгущенкой, т.к. боялась всяких аллергий, но, когда увидела, что стрелка весов начинает двигаться не в нужную сторону, остановилась, сказала себе, что пора с таким питанием завязывать и теперь ем все полезное и не такое калорийное - гречку, паровую цветную капусту, фасоль стручковую, каши на молоке на завтрак, творог и т.д. Печенья, халвы, семечек, масла сливочного и т.п. в моем рационе больше нет (может и будет, но маленько). Я их покупать боюсь, т.к. если у меня появится в доме полкило сладкого, то я съем не маленький кусоче, а все полкило
Как результат - стрелка весов двинулась в другую сторону, и теперь с весом 76 кг я начинаю двигаться к заветным 60. А дальше посмотрим, может и меньше....
Надеюсь на вашу поддержку, госпожу удачу и ее величество - силу воли!