Кому за 50 - присоединяйтесь!

Лань

здравствуйте девчата!Люда тебе совет-6 дней держишь коридор а 7 день удовольствия-ешь что хочешь и процес пойдет,проверено на себе это нас учили на БАРМЕНТАЛЕ.Организм испугался и стал набирать прозапас ,про это говорили и на передаче О САМОМ ГЛАВНОМ.
МЕНЯ зовут ЕЛЕНА.

Rudana

Девушки, проснулась и сразу на весы. И радостно заметила, что ушло 2 кг.Неделю, а то и дольше вес стоял на месте.

optimistka52

Rudana писал(а):

Девушки, проснулась и сразу на весы. И радостно заметила, что ушло 2 кг.Неделю, а то и дольше вес стоял на месте.

О, как здорово ! :cool_cool:

Оля, поздравляю с отвесом ! :bra_vo:

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:

Соловей56 писал(а):

Но что меня поразило, это то, что у неё подвижек не было 7!! месяцев! Т.е. она сидела на ПП, каждый день была тренажерка, а результатов не было. И только на 8-ом месяце вес пополз вниз. Зато она менялась каждую неделю, сбрасывая по 2-3 кг. И из лягушки превращалась в принцессу. Это было на моих глазах, даже наши мужчины все рты пооткрывали! Вот как сработал её организм! Господни пути неисповедимы!

Вот уж точно ! :cool_cool:

А плато бывают очень, просто ОООЧЕНЬ длительные :-)

На себе оЧуЧаю :hi_hi_hi:

уже не первый месяц :-)

Так что девочки , без паники , мы эти кг-шки одолеем непременно ! :ta_n_cor:

Fortunata

Rudana писал(а):

Девушки, проснулась и сразу на весы. И радостно заметила, что ушло 2 кг.Неделю, а то и дольше вес стоял на месте.

Поздравляю с отвесом :cool_cool:

! А за какой период ушло 2 кг?

mvch

Вот оно что значит, кроме Чаловой и оптимистки ни одного знакомого лица ... Задаешь вопрос, а ответить некому :ne_vi_del:

Svetlana 1234

chalova2 писал(а):

Svetlana 1234 писал(а):

.....,спорт для ленивых-бодифлекс ,

Хто такой "бодифлекс"? Чего-то там с телом???
А что именно? :smu:sche_nie:

Наташа ,ознакомились уже наверное? :-)

Бодифлекс -упражнения на растяжку определенных мышц , не особо трудные в комплексе с дыханием диафрагмой .Сама не верила ,что 15 мин на что-то повлияет ,но ...действует ! :-)

Соловей56

chalova2 писал(а):

Соловей56 писал(а):

Наташ! Я ещё подумываю делать 10-минутную тренировочку, которую проводить на СТБ в программе "Все буде добре" Игорь Обуховский. Там такие же, как мы- не спортсмены! :-)

Но надо начинать с самого начала! Может решусь!

Вот сегодня про эту передачу говорили на работке... :hi_hi_hi:

Во сколько она идет?

Наташ! На сайте СТБ есть все видео с Игорем Обуховским! Начало 18 февраля, посмотри может понравится! Я сегодня немного поделала, ноги болят! Но что хорошо, что тренировка идет 10 минут, в режиме он-лайн, и ОЧЕНЬ интенсивная!

optimistka52

mvch писал(а):

Вот оно что значит, кроме Чаловой и оптимистки ни одного знакомого лица ... Задаешь вопрос, а ответить некому :ne_vi_del:

А что за вопрос , Марина ?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Соловей56 писал(а):

Наташ! На сайте СТБ есть все видео с Игорем Обуховским! Начало 18 февраля, посмотри может понравится! Я сегодня немного поделала, ноги болят! Но что хорошо, что тренировка идет 10 минут, в режиме он-лайн, и ОЧЕНЬ интенсивная!

О , спасибо ! И мне пригодится :cool_cool:

Сейчас посмотрю какие там упражнения :-):

andronic8282

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я бы хотела к Вам присоединиться :cool_cool:

Иримочка

andronic8282
Таки милости просим.. Вместе даже голодать веселее :-)

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции