Кому за 50 - присоединяйтесь!

optimistka52

ДОБРОЕ УТРО,ДЕВОЧКИ ! ВЕСНА!!! С ПЕРВЫМ ВЕСЕННИМ ДНЕМ ! РАСЦВЕТАЕМ ДРУЖНО ВМЕСТЕ С ПРИРОДОЙ !!!

Иримочка
Соловей56
Какие результаты классные ! :cool_cool:

Хоть присоединяйся к вам ! :-)

Иримочка

optimistka52 писал(а):

Иримочка
Соловей56
Какие результаты классные ! :cool_cool:

Хоть присоединяйся к вам ! :-)

Таки милости просим! Вместе оно завсегда веселее :ta_n_cor:

optimistka52

Иримочка писал(а):

optimistka52 писал(а):

Иримочка
Соловей56
Какие результаты классные ! :cool_cool:

Хоть присоединяйся к вам ! :-)

Таки милости просим! Вместе оно завсегда веселее :ta_n_cor:

Спасибо

Вот вспоминаю , это вы по " минус фунт" считаете средний калораж и всё остальное ?

chalova2

Иримочка писал(а):

Во-первых, можно и нужно на ТЫ.. Во-вторых, попробуй, обязательно.. Сегодня утром влупила творог с ялоками, а т.к. КД идут на спад, то сейчас уже и зефирки не хочется, просто чашка зеленого чая с лимоном.. И в-третьих, КАКОЙ СОК????? :sh_ok:

Если свежевыжатый, согласна.. А из пакета, каким бы дорогущим он не был, НИЗЯ!!!! А энергию дает каша (углеводы) А где обед в твоем меню?

Я Наталья, если что..... Мы договаривались, имена писать в линеечках... :smu:sche_nie:

Так это я выдала весь список мной съедаемого за время рабочего дня... Вместе с обедом...
...................................................................................
Пришлось держать оборону на работе... Не помню, в связи с этим, что написать хотела... Извините.. :ne_ne_ne:

chalova2

Иримочка писал(а):

Соловей56
Кашу я варю из обычной крупы, просто много воды и под конец варки начинаю все время мешать.. Ни вапрос - ешь рассыпчатую, на воде и без соли.. Только мне такая в рот даже близко не лезет.. А размазня как бы сама проскальзывает :-)

А почему только гречневую???
Я, например люблю овсянку. И так её и ем: на воде и без ничего.....
Только с утреца... :-):

А! Еще у меня есть тыква... НАдо запарить завтра... И на ужин!!! Не глядя на всех остальных... :cry_ing:

Соловей56

chalova2 писал(а):

Иримочка писал(а):

А почему только гречневую???
Я, например люблю овсянку. И так её и ем: на воде и без ничего.....
Только с утреца... :-):

А! Еще у меня есть тыква... НАдо запарить завтра... И на ужин!!! Не глядя на всех остальных... :cry_ing:

А я вчера купила сухофруктов: инжира, кураги и чернослива. Сварила пшенную каша с тыквой, съела, а потом добавила инжир 1шт.,кураги 2шт, чернослива 3шт. А они так много калорий потянули (150 ккал), почти , как каша! :nez-nayu:

Теперь уж и не знаю, есть или не есть? :ne_ne_ne:

optimistka52

Соловей56 писал(а):

А я вчера купила сухофруктов: инжира, кураги и чернослива. Сварила пшенную каша с тыквой, съела, а потом добавила инжир 1шт.,кураги 2шт, чернослива 3шт. А они так много калорий потянули (150 ккал), почти , как каша! :nez-nayu:

Теперь уж и не знаю, есть или не есть? :ne_ne_ne:

А с коридором как , если " есть" ? :-):

Если немного даже превысит, мне кажется витаминки того стоят :-):

А я вот с утра " схомячила " кусочек торта .. :ny_tik:

но должна же я попробовать, что сынуле сделала :-)

Он ещё утром блинчиков затребовал :-)

Но против блинчиков я устояла :hi_hi_hi:

, ну почти.. :smu:sche_nie:

( половинку попробовала ) ..Так что " будем посмотреть" что завтра мне на это безобразие весы скажут :-)

Соловей56

optimistka52 писал(а):

А с коридором как , если " есть" ? :-):

Если немного даже превысит, мне кажется витаминки того стоят :-):

Я тоже так думаю насчет витаминок! А коридор- это святое, будем втискиваться! :-)

Fortunata

ОЙ, забыла отчётик написать. Его по пятницам писать надо, да?
ТВН 85,2
Г/Т/Б 110/92/114
средний калораж 1280

Иримочка

optimistka52
Не знаю про минс фунт.. Просто начала здесь считать калории съеденного по "минус 60", хотя эта система ни разу не подразумевает подсчет калорий.. Может поэтому пошел результат ощутимый))

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
chalova2
Очень приятно :-):

Меня Ирина.. Обязательно исправлюсь и укажу в линеечке.. Гречка.. Не знаю почему только ее можно вечером.. Так указано в системе... А тыква вечерком с гречневой кашей - красотень :-):

Можно и без каши, а с чем-нить овощным.. Хотя слабо себе представляю, с чем кроме яблок и кабачков сочетается тыква..
А до 12-ти - пожалуйста, любая крупа))

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
chalova2
Ой! Только сейчас увидела :smu:sche_nie:

- Спасибо, очень приятно :-):

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции