Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 16:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 879, 880, 881, 882, 883, 884, 885 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 09:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2013
Сообщения: 82
Изображений: 5
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Соловей56
Кашу я варю из обычной крупы, просто много воды и под конец варки начинаю все время мешать.. Ни вапрос - ешь рассыпчатую, на воде и без соли.. Только мне такая в рот даже близко не лезет.. А размазня как бы сама проскальзывает :-)

_________________
Диета: можно есть все, но только в компании голых толстяков
Изображение
Изображение

Меня зовут Ирина и, естественно, на ты


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2013
Сообщения: 82
Изображений: 5
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепт для тех, у кого отварная курица сидит в печенках.. Я его малость модифицировала под себя... Курица.. Снимаю кожу, отделяю мясо от костей, режу на куски. В оригинале курица просто режется на куски, маринуется пару часов в майонезе или кефире со специями, затем быстро обжаривается до золотистой корочки.. Я эту вредную часть опускаю и просто оставляю мясо в травках и без соли.. Далее беру половину одного лимона без кожуры и режу его на кусочки, так же поступаю с двумя апельсинами (почистила, ра зделила надольки, потом каждую дольку на несколько частей).. И теперь самое главное.. Беру трех-литровую банку и укладываю слоями курицу и цитрусовые.. Накрываю обычной жестяной крышкой для закатки, предварительно вынув резинку (не закатываю, а просто накрываю), ставлю в холодную духовку (на противень) и только птом включаю ее.. Жду полтора часа. Всё! Готово! Не спрашивайте меня, почему в банке, а не в утятнице или горшочке.. Не знаю.. Естественно, если курицы не много, то и банку можно взять по-меньше..

_________________
Диета: можно есть все, но только в компании голых толстяков
Изображение
Изображение

Меня зовут Ирина и, естественно, на ты


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Здравствуйте девочки.
Примите отчет от гриппующего
За неделю 23.02.13 - 01.03.13
ТВН 82,0
Объемы 109/100/110
Средний калораж 1279

Всех с 1 днем весны!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
ТАС
Лань

Добро пожаловать и приятного и легкого вам постройнения!

ТАС писал(а):
Сейчас хочу попробовать Протасова.


ТАС, я сидела на этой диете 9 лет назад. Очень понравилось, правда сидела не строго, овощи не только сырые, но и вареные ела, яблоки заменяла другими фруктами, и мясо себе позволяла. Все равно был отличный эффект - минус 12 кг, из которых, правда 4 потом постепенно вернулись. Из плюсов - совершенно отвыкла от сладкого чая, вообще не тянет на сладкое, и полюбила творог, который раньше не понимала. Неплохая система, вообще не голодно, так что вперед и все получится!

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ТАС писал(а):
Правда, фотка нехорошая.
Я в свое время сидела на японке. Хорошая диета, легкая. :st_op:

Нормальная фотка!!!!! :butter-fly: ВСе красавицы писанные!!!!! :ya_hoo_oo:
Что за диета, озвучте название правильно...
Я пока кроме "лепестков" ничего не пробовала... :du_ma_et:
Выбираю, блин.....

Всем здряммммм!!!!!! Изображение
И с ВЕСНОЙ -КРАСНОЙ, что ли???Изображение

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Иримочка писал(а):
Fortunata
Если про систему читала, то расписывать в мелких подробностях не буду..

УЧитывая, что я ленива, возьму вашу раскладку за пример..... Попробую тоже так питаться...
Я утром тоже пью воду сырую, теплую. Потом съедаю горячие малюсенькие, на черном хлебе, два бутика с маслом сливочным и колбаской, и пол огурчика соленого... Запиваю все кофейным напитком с молоком без сахара...
На работке: выпиваю воды снова стакан, съедаю банан, потом сок ананасовый, потом опять вода, потом, яблоко, потом опять вода, потом творог с вареньем и снова сок. Перед уходом снова воду пью.
И домой прихожу опять пью воду...
Вечером все ж ем чего-то... Но у меня получается в семь - пол восьмого. Так с работы прихожу... :cry_ing:
Но стараюсь теперь не много и чай без сахара гоняю с лимоном...
А то у меня в глазах темнеет во время бега... :ne_ne_ne: Надо кушать...
Ну, как-то так... :smu:sche_nie:
НА работе могу еще слупить рахат с лукумом... :-) Но скоро кончится...
Можете тапками в меня покидать... :)-(:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
[url=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664][img]http://forum.calorizator.ru/inf/51270.png[/img][/url]спасибоТАС за поддержку вместе как то веселее сегодня села на диету монтиньяка похожа на протасовку а если кто хочет быстро похудеть рекамендую мартина катана-американские горки.Первые 3 дня-600 ккл,4дня-900 ккл,неделю-1200,затем повтор 3дня-600 ккл.4дня-900 ккл.результат минус 10-15 кг-потерянный вес не возвращается.Если сам не захочешь .

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 11:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Иримочка писал(а):
Fortunata
Согласна, вкусненькая до 12-ти часов )) 10 дней на ней сижу..

КЕм вы работаете? Я имею ввиду, работа сидячая? Или двигаетесь?
Я -то сижу целый день..... :ny_tik:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 11:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2013
Сообщения: 82
Изображений: 5
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
chalova2
Во-первых, можно и нужно на ТЫ.. Во-вторых, попробуй, обязательно.. Сегодня утром влупила творог с ялоками, а т.к. КД идут на спад, то сейчас уже и зефирки не хочется, просто чашка зеленого чая с лимоном.. И в-третьих, КАКОЙ СОК????? :sh_ok: Если свежевыжатый, согласна.. А из пакета, каким бы дорогущим он не был, НИЗЯ!!!! А энергию дает каша (углеводы) А где обед в твоем меню?

Работаю в университете, инженером.. Работа тоже сидячая, за компьютером, но как-то не сижу постоянно на одном месте, стараюсь больше двигаться...

_________________
Диета: можно есть все, но только в компании голых толстяков
Изображение
Изображение

Меня зовут Ирина и, естественно, на ты


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 11:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Лань писал(а):
.....а если кто хочет быстро похудеть рекамендую мартина катана-американские горки.Первые 3 дня-600 ккл,4дня-900 ккл,неделю-1200,затем повтор 3дня-600 ккл.4дня-900 ккл.результат минус 10-15 кг-потерянный вес не возвращается.Если сам не захочешь .

:smu:sche_nie: Я очень извиняюсь... А можно как-то не калориями рассказывать меню, а продуктами конкретно...
Вот это: "первые три дня - 600 ккал" - это чего? :sh_ok:
Объясните танкистам.....плиззззз. Изображение
Спасибо... :ro_za:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 879, 880, 881, 882, 883, 884, 885 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Palma's, Prema, SentiBot, Spokooha, Sviesa, TrendictionBot, YandexBot, Любовь Г, Татьяна Демьянова, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB