мурка 24мне очень помогли обертывания и баночный массаж

девочки скажите надо , на линейке каждый раз переставлять кг ? или оно автоматом ?

мурка 24
переставляется автоматом , если ты при установке веса на сегодня поставшиь галочку внизу, где обновить ленеечку.

Девочки, вчера спросила у своего врача-косметолога, что делать если, как в вашем случае, вес стоит, она ответила следующее:
1. могут быть скрытые перекусы, т.е. у нее одна дама была, которая пыталась худеть и никак, а оказалось, что она за внучками кашку и котлетки доедает, и не считает, "там же чуть чуть совсем"
2. нарушение водно солевого обмена. Т.е. надо "гнать воду", для этого хорошо подходят водорослевые и грязевые обертывания в термоодеяле или кедровая бочка(при отсутствии противопоказаний). По питанию - репа, сельдерей, петрушка( в т.ч. отвар петрушки пить), кефир свежий первого дня. Она посоветовала при застое в весе кушать первую половину дня как обычно, а с часов 3-4 дня садиться на кефир.
3. гормональные нарушения, например проблема с щитовидкой.


У меня отвес 900 гр. Начала ходить и вот результат, вес опять пошел, позавчера протопала 3 часа по городу, была за курьера, жаль не было шагомера посмотреть сколько км я пробежала. Сегодня решила разгрузиться на яблоках, вернее начала вчера с 7 вечера, так что терпеть до вечера возможно смогу, так то ни одного разгрузочного, что начинала с утра не выдержала , ломалась к вечеру, так что посмотрим.

Лаra
Поздравляю, молодец!!! Расшевелила значит свой организЬм , Вот насчет доеданий как я согласна с врачом, мне кажется отчего я так ползла, а потому, была привычка доедать за детьми, а так как у меня их трое, то результат налицо теперь как покушают, остатки бегом в мусорное ведро
Отвес сегодня - 900 ( после разгрузочного)

иришка82
ты опять на молокочае?

Лаra
ага, после него

иришка82
молодец. нашла ты для себя оптимальный вариант разгрузкки. Слушай у тебя темпы ого го, как кожа? подтягивается? Ирина а покажи коридор

Всем приветик..
Я завтра планирую перейти в ряды 80ых уже:))))
Хочу тоже разгрузиться на днях на молокочае- этот разгруз для меня очень хорош тем, что вес потом не возвращаетсчя...

LilSomething
тебе совсем чуть чуть осталось до восьмерочки, давай вперед, я за тобой. Я честно на разгруз села тоже что бы быстрее заветную 8 увидеть. а то надоело, вес мнется, мнется на месте