Всем привет! я вот тоже решила к вам присоединяться. дочке 10 месяцев. я уже в 3ий раз сижу на диете. сижу раз в месяц. до беременности была 56кг, после родов 68, 5кг ушли без диет, но для этого потребовалось 8 месяцев. а к лету так хотелось быть стройной. в итоге я похудела до своих 56 за 2 месяца. 1 раз сидела на любимой и 1 раз на 6 лепестков. теперь поняла, что совершенству нет пределов и хочу похудеть до идеала

Привет!
хорошо, что нашла эту темку.
Худею после родов. Долгая история, но в общем, в роддом легла 78, выписалась 69, потом скинула до 65.
И последние месяцы ела как слонопотам, кормила грудью и вес медленно падал.
Держался 61-62. При этом по 5 булок в день, дофига жирного и мучного.
А ГВ скоро прекращать, а силы воли нет... И постоянные приступы голода...

Итог- позавчера траванулась, три дня на диете без соли, без хлеба.

59 кг!!!!!! Я переступила заколдованную черту!!

Привет всем кормящим мамочкам!!!! Мне повезло, кормлю сынульку и вот только начали с прикормом знакомиться ))). Мне надо избавиться от трех килограммов и вообще восстановить упругость кожи, животик до прежнего состояния довести.

Приветика всем))))))А мне подсчет калорий помог скинуть большее из наеденного во время беременности, похудела в общей сложности с 78 до 62 пока что......на молоке никак не сказалось, потому что ела все и в люое время суток, росто в своем коридоре......кормлю до сих пор...нам 10 месяцев...худеть начала, когда дочке было 4,5 месяца.....и в лето вошла уже хорошенькой.......для меня самый действенный способ - подсчет калорий......сейчас худею дальше......по тому же методу))))))Девчонки, присоединяйтесь))))))

Всем привет и я к Вам)
Девочки а какие диеты можно при гв?


Vesnuwka443
а ты как коридор себе определяла?

Стройнеющая

приветик
добро пожаловать
смотря сколько месяцев твоему малышу
я когда малому было 9 месяцев запросто за день съедала по 800ккал и при этом было много молока


напиши дату родения ребятенка и пример линеечки и я тебя вынесу на первую страничку

нам еще месяца нет)
13.08.13

Какие диеты, мамки вы что? Чтоб было молоко, нужно побольше пить и есть нормальную еду. То же самое правильное питание, те же 5 приемов пищи, нет быстрым углеводам, да - белкам, овощам. Уберите из рациона вредности, особенно сахар, от шоколадных конфет и булок лактация не увеличивается. И самое главное для долгого и успешного ГВ - частое прикладывание к груди. Свою младшую дочь я родила, будучи в сознательном возрасте (29), мамок-бабок не слушала, чай со сгущенкой ведрами не пила, а кормила до двух лет. И весила тогда 57 кг, мой идеальный вес, к нему теперь потихоньку возвращаюсь. Поправилась после завершения ГВ, расслабилась, так сказать, плюс машина и сидячая работа.

полностью согласна....я так и сбросила вес за три месяца....теперь уже несколько месяцев удерживаю, питаюсь нормально, ничего не прибавляется...молока-залейся....