не, ну чисто дитя малое, брось ты вот это: врут-неврут, большинство не врет, я уверенна, кому надо такой фигней заниматься и главное зачем?
почитала тебя и думаю, орторексией я уже пожалуй "переболела" в начале своего похудательного пути сейчас уже отголоски остались, только жирной пищи очень боюсь, но буду и этих тараканов вытравливать раз оно нам не нать, а так в общем и целом понятно, спасибо, я на самом деле нахожусь в постоянном страхе съесть что то вредное и когда это вредное все же употребляю, а чаще всего это бывает во время дружеских посиделок, застолий, корпоративов, потом начинаю себя тихо ненавидеть за то что это вредное себе позволила а раз уже я все равно "плохая девочка" и жру потом три дня подряд со слезами на глазах все что не приколочено продолжая себя ругать и ненавидеть

Тебе про то с первого дня писали. И выход подсказали - плюнуть на БЖУ, чтоб не зависеть от планировщика (анализатора) считать калории (и только их) вручную, есть любую пищу, которую и раньше ела, чуток отслеживая ее "правильность" по самым общим понятиям (что не возбраняет отпустить 20-25% общих калорий на самую расхристанную еду, тогда и совесть мучить не будет, остальные 80% обеспечат выживание и здоровье на первое время, а за оставшееся можно будет и поглубже во всем разобраться), и самое главное - тщательно отслеживать вес, держать его под контролем путем регулирования опять-же калорий.
Как понять не можешь, что будешь продолжать свое, скоро крыша поедет. Как у воина поехала, почитай его последний пост в соответствующей евойной теме. А крышу починить сложнее, чем от жирной шубы избавиться.

Coyote
спасибо, я все поняла буду пробовать, что получится жизнь покажет...
Про Димона-воина, вот скажи ты был молодым когда-нибудь? прикалываться любил? вообще улыбаться умеешь? вот читай сообщения Димона с улыбкой, что большинство здесь на форуме и делает, молодой парень, любитель пошутить, никому ничего плохого он не делает, развлекается как может и худеет себе потихоньку, что он там с собой делает это его вопрос, девчонки обычно таких в любом весе любят, так что у него по любому все хорошо будет... я не понимаю ты за него переживаешь или за честных худелок которые по его пути пойдут? так желающих не нашлось воинами стать как ты заметил наверное

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Я могу к вам присоединиться, если примите
Вес сегодня утром был 78.0, ИМТ-23.81 - это будет мой стартовый отчет, а вот в след. воскресенье можно будет считать разницу.

Vladislava_
да с удовольствием примем конечно Сейчас табличку поправлю

Привет всем!
Мой отчет на сегодня:
Вес сегодня 78,6 кг
Средний вес недели 79,1 кг
ИМТ 29,2
Средняя калорийность 1900

Vladislava_
какой у тебя рост замечательный, чисто моделька, на тебе любая одежда будет шикарно смотреться
А ты можешь еще написать среднюю калорийность питания за неделю?

Феличита72
ура, и ты появилась
да я сегодня со своим привесом впереди планеты всей

_ЖЕНЕВЬЕВА_, я с вами
Средний вес уменьшается у меня все- таки. В середине августа вес был тоже 79,1 , но это у меня была минимальная цифра за неделю, с него и стартовала на калоризаторе.

А твой привес- дело временное, не могла ты наесть столько за три дня

Феличита72
я тебе сегодняшнюю цифру в отчете напишу, она такая приятная, а тебе стимул будет следующую неделю марку держать
а я сегодня в таком шоке была после того как показания весов увидела, никак не ожидала такого привеса, но я наверное способная очень оказалась и смогла

Отчет за прошедшую неделю: