Andromeda, привет, спасибо за совет и понимание. Да - сама вижу, что резво как-то начала, но тут у меня причина побочная, аллергия замучила и доктор назначил помимо таблеток диету ( самое главное - никакого растительного масла). Так что мой организм просто в шоке от того, что можно все только в запеченном, отварном или тушеном виде- ничего жареного, копченого и еще многого того, что раньше так радовало. Но на этой неделе снижение такое резкое остановилось, надеюсь, что все дальше будет спокойно и ,главное. безвозвратно. Ну и как-то, знаешь, зашла сюда на форум и стала вообще, наконец-то, задумываться, сколько же я раньше НАЕДАЛА за день КАЛОРИЙ- ужас!!!! Смотрю на твой результат, поздравляю от всей души с потерей 39 кг, ты просто умничка ( ничего что я на "ты" обращаюсь?). Так держать

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
ЖЕНЕВЬЕВА, привет, спасибо, рада к вам присоединиться. У меня, конечно, намного более " тяжелый случай", чем у тебя- мне о таком весе пока только мечтать. Но что поделать- сама виновата, распустила себя, берусь за ум

Девочки ВСЕМ доброго утричка
-200гр за два дня, оооочень медленно , но всё же ползу вперед!

ксюшонок
Приятно познакомится. Расскажи как добиваешься таких оболденных результатов.8,2кг менее чем за месяц....это не хухры-мухры...
Скажи как питаешься? и сколько ккал в день?

Ты вправду ждешь каких откровений, и немедленно кинешься повторять? Столько сбросить здоровый человек не может, т.ч. чего тут выведывать (просто неприлично), и главное, чему завидовать? Иди своим путем, и главное кайота почитывай, при всей может к нему неприязни. Что-то будет выпадать в осадок, со временем понадобится.

Приветик всем!

ксюшонок

На "ты" можно. Я худею уже второй год(начало ноябрь-декабрь 2013 года).У меня вес уходит очень медленно,но надеюсь безвозвратно.

Да раньше мы все ели может по количеству и не больше,но калорийнее однозначно.

Сейчас подбираю рацион по количеству почти тот же,а по качеству уже другой.

Я очень люблю готовить,и если раньше готовила просто вкусно,не выбирая ингредиенты,то сейчас вкусно, диетически и полезно.

Мои домашние изменения вкусовых особенно не ощутили,а вот весы их порадовали.

Но иногда муж(он у нас стройный),заказывает "вредную еду" для себя и я его балую,но это происходит все реже и реже.

К.елена
Поздравляю с отличным отвесом!

Вот и я! Наплавалась два раза по 30 минут с 30 минутной паузой,температура озера 17-18 град.по С. Довольная и бодрая,а сейчас ужинаю и гулять.

мамадарагая я бы за все золото мира в такую воду не полезла, ты мой герой

Девочки с добрым утром хорошего ВАМ настроения !

Всем доброго утра и хорошего дня!!!

Доброго денечка!)
Приятных похудалок))
Заглянула к Вам в дневничок. Результаты (нижняя линеечка) очень впечатлила.
Я в 2013 году со 115 кг постройнела до 87 кг. Но хватило меня не на долго. Причина тому...сплошные неудачи. Сейчас иду другим образом..С другими понятиями в голове. Надеюсь, борьба с лишним весом пройдет на УРА!) и навсегда!...