Группа от 80 до 70

Тытяно

...значится я пропадушка :-)

а вы кТо

кудЫ все подевалисИ :ny_tik:

значит пойду спортом займусь. Вот ::yaz-yk:

Lenysja

Антресоль
Лесечка88
Тытяно
Rimma410
Ловкая Морковка

Девочки, приветик!!! У меня стояк сегодня, с этими праздниками за неделю наверно ничего не сброшу, завтра контрольный вес , а вес такой же как и в тот четверг :-(

да уж...

Лесечка88

С отвесиком!!!! :ya_hoo_oo:

Тытяно
дак у тебя что? спорт каждый день? и как давно ты уже в таком темпе?

Тытяно

Lenysja вот ты мне скажи, когда следующий важный праздник по плану...думаю, что не скоро и зачем страдать,
радоваться надо, что стояк :cool_cool:

а не в плюс пошёл, постоит и уйдёт, мне бы такой обмен веществ, стояки мне только снятся.
пока могу, делаю спорт каждый день, хотя очень на работе устаю, ещё два дня раб. напряга, затем легче будет,
делаю спорт не долго, всего лишь вторая неделя пошла...когда начинала, думала, что никогда вообще спорт не делала :kli_ny:

сейчас его "малютку" легче делать!!!

oxana beratz

А как вы тут боритесь с весом?? У вас общая диета??

Антресоль

Доброе утро! С великим праздником вас!

Lenysja

Девочки, приветик! Всех с праздником!!!! :a_g_a:

Тытяно
если был бы просто стояк ,я бы не расстроилась!!! А я всё привес после Пасхи скинуть не могу,было +1100, сегодня ещё -200 от весило и сейчас ещё 300 осталось сбросить, короче недельный отвес ,всего -200гр.

Спорт конечно дело хорошее, но не каждый день!!! Тренировки нужно начинать первые две недели 2-3 раза в неделю по 40-60 минут потом уже добавляешь время и дни, но мышцам тоже нужен отдых!!! Ну ,а то что на спорт решилась, это конечно хорошо!!!
oxana beratz
худеем, все по разному)))) общаемся и поддерживаем друг друга, так что присоединяйся :a_g_a:

Антресоль
тебя тоже с Праздничком!!!!

Тытяно

если честно, то не люблю, этот праздник с детства

Марина-рыбка

привет , девочки ! С праздником !
Тытяно
а почему ? :smu:sche_nie:

Тытяно

...ну как сказать, по телеку парад и фильмы о войне, город "вымирал", на улице никого...это из детства!!!
папа1938. а мама1942г. рождения, ну сама знаешь голод, голод и ещё раз голод!!! голодали они!!!
а папа назвал меня в честь моей тёти пропавшей безвести на войне!!!

Тытяно

Цитата:

Тытяно
если был бы просто стояк ,я бы не расстроилась!!! А я всё привес после Пасхи скинуть не могу,было +1100, сегодня ещё -200 от весило и сейчас ещё 300 осталось сбросить, короче недельный отвес ,всего -200гр.

Спорт конечно дело хорошее, но не каждый день!!! Тренировки нужно начинать первые две недели 2-3 раза в неделю по 40-60 минут потом уже добавляешь время и дни, но мышцам тоже нужен отдых!!! Ну ,а то что на спорт решилась, это конечно хорошо!!!

...а, но это для новичков 2-3 раза в неделю!!!
а я уже давно занимаюсь, только с перерывами,
вот например два моих тренажёра на "тот свет загнала" нагрузки не выдержали :-)

у меня перерывы наступают из-за моей болезни, и в такие периоды меня хватает
только на работу и в периоды обострения мой муж меня поддерживает и мне не надо стоять у плиты
к сожалению и сейчас с марта месяца полностью не вылечилась, хотя и антибиотики принимала,
исходный результат, прибавка в весе, вот и стараюсь цифру на линеечке догнать, что уж тут говорить
и расстраиваться из-за каких-то 300 грамм, не обижайся если грубо :smu:sche_nie:

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции