Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ксюшка87

Матвея Мама писал(а):

Девчонки,у меня вопрос. Действительно ли можно сдвинуть вес с мертвой точки таким образом . И правильно ли это? Съесть сегодня 1500 калорий,а завтра 800.Потом опять 1200( я с 1200 в день начала )

да, можно!!! у меня так отлично получается сдвигать вес с места!!! :cool_cool:

Настюха

Ксюшка87 писал(а):

Матвея Мама писал(а):

Девчонки,у меня вопрос. Действительно ли можно сдвинуть вес с мертвой точки таким образом . И правильно ли это? Съесть сегодня 1500 калорий,а завтра 800.Потом опять 1200( я с 1200 в день начала )

да, можно!!! у меня так отлично получается сдвигать вес с места!!! :cool_cool:

Да и у меня тоже хорошо получается с коридором.

Ксюшка87

вот даже если наоборот меньше нормы делаю - результата особо нет!больше подходит увеличение ккал. :-):

королек

Девочки, спасайте!!! У меня сегодня бешенство! Первый раз такое за два месяца, хочу съесть печенье с плиткой шоколада, закусить мороженным из Макдональдса с карамелью и запить молочным коктейлем :nai_ls:

Что делать, уже и так почти всю норму наела, осталось только на суп место(((

Ксюшка87

королек
хочешь жрать - пей больше чаю или воды!!!!ЧТОБ НЕ ПЕРЕЕСТЬ!! :sh_ok:

королек

итак уже выпила всю воду в доме((((((( не помогает, эта навязчивая мысль все преследует, сейчас еще мой МЧ с работы придет и начнет есть все подряд

Матвея Мама

королек
Я пью сладкий чай горячий в таких случаях.

По теме ...Четыре дня просидела на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику, дальше всё, как в тумане, ничего не помню! Очнулась, когда запивала шоколадку борщём! :-)

королек

Угу((( Вот нашла жвачку, сижу жую( Сила воли не покидай меня!!!

Ксюшка87

можно еще физическими упражнениями позаниматься - отбивает аппетит! :)-(:

Настюха

королек
Пойди и позанимайся фитнесом,аэробикой или еще какой нибудь физ. нагрузкой- мне помогает! :running:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции