Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 07:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
viktoriya39
Если ты на поддержании, то присоединяйся :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 21:18 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (3)
Superstar писал(а):
viktoriya39
Если ты на поддержании, то присоединяйся :-):

А как вы поддердиваете вес? А то последнее время потихоньку стал падать
......

_________________
всем добра!!!:-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 06:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
viktoriya39
Хм, ну, просто так ничего не бывает - видимо, приход меньше расхода энергии :du_ma_et: Я лично соблюдаю баланс этого, как я считаю, вот и всё :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 07:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (3)
Superstar писал(а):
viktoriya39
Хм, ну, просто так ничего не бывает - видимо, приход меньше расхода энергии :du_ma_et: Я лично соблюдаю баланс этого, как я считаю, вот и всё :-):

Просто я и так ем ем и никак норму каллорий набрать не могу. Низнаю скок мне есть надо

_________________
всем добра!!!:-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
viktoriya39
Так тут в разделе "Планирование питания и рассчитай. В личном кабинете ссылка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 08:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро всем! меня 52кг.За неделю -400гр.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 08:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
55,5 :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки здравствуйте! Я сейчас тоже на поддержании. Была 53-54, потом скинула до 50. Меньше вряд ли получится. Но сегодня (из-за жары наверно 49,8). У меня вопросик как правильно рассчитать сколько калорий мне на поддержании надо. Я в планировании питания не знаю какой пункт выбрать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Tan4ik78 писал(а):
У меня вопросик как правильно рассчитать сколько калорий мне на поддержании надо. Я в планировании питания не знаю какой пункт выбрать.

Привет!
Так вот именно там, в планировании питания, и делаешь...
"Рассчитать оптимальную суточную потребность" - и выбираешь поддержание текущего веса
:-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:45 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN
Спасибо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alarika, AmazonBot, AwarioBot, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, Сотникова Светлана, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лисаааа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB