Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 00:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
viktoriya39
Если ты на поддержании, то присоединяйся :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 21:18 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (3)
Superstar писал(а):
viktoriya39
Если ты на поддержании, то присоединяйся :-):

А как вы поддердиваете вес? А то последнее время потихоньку стал падать
......

_________________
всем добра!!!:-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 06:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
viktoriya39
Хм, ну, просто так ничего не бывает - видимо, приход меньше расхода энергии :du_ma_et: Я лично соблюдаю баланс этого, как я считаю, вот и всё :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 07:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (3)
Superstar писал(а):
viktoriya39
Хм, ну, просто так ничего не бывает - видимо, приход меньше расхода энергии :du_ma_et: Я лично соблюдаю баланс этого, как я считаю, вот и всё :-):

Просто я и так ем ем и никак норму каллорий набрать не могу. Низнаю скок мне есть надо

_________________
всем добра!!!:-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
viktoriya39
Так тут в разделе "Планирование питания и рассчитай. В личном кабинете ссылка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 08:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро всем! меня 52кг.За неделю -400гр.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 08:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
55,5 :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки здравствуйте! Я сейчас тоже на поддержании. Была 53-54, потом скинула до 50. Меньше вряд ли получится. Но сегодня (из-за жары наверно 49,8). У меня вопросик как правильно рассчитать сколько калорий мне на поддержании надо. Я в планировании питания не знаю какой пункт выбрать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Tan4ik78 писал(а):
У меня вопросик как правильно рассчитать сколько калорий мне на поддержании надо. Я в планировании питания не знаю какой пункт выбрать.

Привет!
Так вот именно там, в планировании питания, и делаешь...
"Рассчитать оптимальную суточную потребность" - и выбираешь поддержание текущего веса
:-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:45 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN
Спасибо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, kismail, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB