Малюска
ты особо не расстраивайся, если ты чувствуешь что объемы уходят, это очень хорошо. и кожа подтягивается, как девчонки говорят будь в хорошем настроении, плохое настроение очень угнетает, на себе испытала и все не в радость, нужно оптимистично относится к этому. Вперед!!! Рук не опускаем!!!

иришка82

А у меня -100г и я на седьмом небе от счастья -может пойдет он (вес) и у меня когда-нибудь вниз

привет всем , возьмите меня к себе у меня вес 86 кг , очень хочу 65 кг , надеюсь всё получиться .

мурка 24
присоединяйся!
Конечно все получится!

Примите и меня в свою компанию Очень хочется стать стройняшкой

я уверена что у нас всё получиться

Привет всем новеньким!!!
Девочки, у меня вчера на ужин был шопский салат - сегодня привес 400гр(((

Ulybka
я его тоже очень люблю, забыла про него, надо тоже сделать.Ну привес за один день погрешности быть не может, не расстраивайся, вес всегда идет волнообразно.
мурка 24, добро пожаловать!
Девочки,Малюска и Наташок, если вес длительное время не идет, надо разбираться почему. Может слишком узкий коридор, может проблемы с организмом и необходима консультация хотя бы эндокринолога, что бы исключить болячки.

Вообще я анализируя свои результаты могу сказать, что одна дите, или одни физ нагрузки не дают хорошего результата, необходим комплекс. У меня после критических дней привес 1.5 кг и стопор на 10 дней, но он еще и образовался от того что я прекратила свои пешие ежедневные прогулки по 60=80 мин,прекратила массаж и обертывания, причем коридор был снижен 1300-1500, сейчас я расширила коридор, начала ходить и вес пошел опять, хоть помаленьку , но пошел.
Я очень сильно отекаю, т.к. пью, ну очень много, 4-5 литров в день. Меня спасает соляная ванна на 15-20 минут, плюс скраб из кофе(очень хорошо действует на кожу).
Это комплекс, состоящий из многих факторов, надо анализировать, смотреть что снижает вес, что дает привес и т.д.

девчюшки , а что делать с обвишей кожей ? как спасаться ? её не много ,но есть . Хочется её подтянуть
.