jerica
Спасибо за календари!

Стройная Фантазерка
А замороженные овощи не пойдут разве?

Добавлено спустя 16 секунд:
МашкО
На здоровье!

jerica
пойдут конечно, но ты же их приготовишь как-то: потушишь или отваришь, так ведь? Правда кукурузу я покупаю мороженную, так сырьем хомякаю. Ну и потом это все так индивидуально, что надо на себе все проверять. Может для тебя овощные дни самое оно будет.

Ой, хочу попробовать с вами на новолуние.
Только мне, для начала и 36 часов разгрузки хватит)
Уж больно свежи воспоминания о кефирном деньке, закончившимся конфетами)))) ( Правда, это было не в полнолуние и не в новолуние.
В этот раз буду по науке овощным супчиком разгружаться.



Это, если у нас новолуние 23-го, то я должна уже 22-го вечером (у меня ужин в 19.00) поужинать овощным супом? Правильно я поняла?



А по весу (или объёму) порцайка супчика какой должна быть?

Кица Дрица
22 ты должна легко поужинать и больше ничего не есть, а супом или чем другим - не важно.
А какой суп будешь делать?

Супчик простенький: картошка-немножко, корень сельдерея, морковь, лук, чуточку морской соли, лаврушка и много свежей зелени петрушки. Ничего не поджаривается, всё в отварном виде.

Ориентировочно на 100 г.: К:26.79 Б:0.84 Ж:0.36 У:5.24

Если добавить туда фасоли, можно увеличить количество белка. Незнаю, ещё в мыслях, добавлять фасольку, или лучше, наверное без неё.

Девочки, а что, правда, разгрузки по луне работают?

Revda
работают

А с чего начать?

Revda
устрой разгруз в полнолуние (ближайшее 23 января). Обычный. так как всегда делаешь. посмотришь на результат