Доброе утро. Люда, какая красота у тебя получилась! Ты молодец, что без соли, а я не могу отказаться от соли. Сахар не ем легко, а соль никак не изведу из своего рациона.

Здравствуйте, девочки.



Да я тоже не полностью извела, но уже намного меньше солю. По крайней мере, домашние постоянно мне говорят. что все недосолено. А мне нормально, даже кажется немного пересолено. Но ничего, я их тоже приучу. Тут главное постепенность и настойчивость .

Добре утро! А я себе отдельно готовлю.. Вот голубцов с куриным фаршем без соли и риса навертела-накрутила Теперь на всю рабочую неделю отпал вопрос с обедом..

Вспомнила для любителей соли.. Несколько лет назад сидела на очистке организма кашами.. Это хорошо для тех, кто постится.. Если кому интересно, расскажу-напишу. Так вот там разрешалась соль. НО!!! В такой смеси - 9 частей кунжута + 1 часть соли. Т.е. берешь 9 чайных ложек обжаренного кунжутного семени, смешиваешь с одной чайной ложкой соли и потом посыпаешь еду.. Даже где-то как-то вкусно получается Хотя я придерживаюсь мнения, что еда в режиме "хочу стать стройняжкой и красавишной" должна быть НЕ ВКУСНОЙ!!! Абсолютно пропадает желание съесть много..

Обязательно сделаю такую соль. Кунжут люблю. Последнее время из растительных масел предпочитаю кунжутное в салат добавлять. Мне кажется оно вкуснее, чем оливковое и даже чем мое любимое подсолнечное нерафинированное. А льняное попробовала - горькое, попалось неудачное или такое и должно быть? Еще хочу из виноградных косточек и грецких орехов прикупить, узнать вкус

aln
Мне тоже льняное масло не понравилось.. У нас сейчас есть в продаже пищевые масла - расторопша, облепиха, шиповник, грецкий орех, кедровый орех... Думаю, что остановлюсь на шиповнике.. его и в салаты добавляй, плюс во всяко-разно косметические маски тоже очень хорошо.. Куплю, попробую - расскажу

Добрый день,девчата.Впереди,кажется,последний праздник-8 марта.А дальше ничто нас не собьет с пути.Я и раньше всегда садилась на диету после 8 марта,что-бы к майским пикникам стать стройной.Сейчас все проще:осталось убрать 3-4 кг,ведь с октября уже худею.Еще,мне кажется или я ошибаюсь,после принятого решения ,разрешать нарушения по праздникам,вес стал веселее уходить?
Да и настроение вполне радостное.Я ,честно,боялась праздников.И вот результат:За два месяца долой более4-х кг,а у меня праздников было больше,у всех в семье дни рождения зимой,и другие семейные праздники...Вот еще выстоим один праздник?
У меня опять были гости,кто не смог в ДР,а кто и второму разу.Поели,попили,попели.И снова за ум взялись.С понедельника принято все начинать,а я люблю с ВОСКРЕСЕНЬЯ.Эта привычка с детства.Зато у меня понедельник не такой тяжелый!

Здорово, у меня тоже обычно всё с воскресенья начинается!!!
А 8 марта - не последний праздник, еще ведь масленица!!! А она с 11 по 17 марта будет, так что наверное всё после неё... Как же без блинов

Обещаю клятвенно:после масленицы-ни-ни!

Да... праздники... Даже не знаю, как удержаться.. ((( У меня после 8-го марта через недельку ДР.. А если еще дочка с зятем сюрприз устроят и приедут - все, раздавлена будет моя диета.. Но ведь в жизни всегда есть место подвигу, не так ли?