Девочки, доброе утро!
Вот позавтракала - каша из пшеничных, овсяных и перловых хлопьев на воде плюс 5 шт.кураги и стока же чернослива... Пятый день сижу на здоровом питании и заметила, что моей стандартной порции -в 200 гр. организму многова-то... Ощущение, что явно переела... А дневное кол-во калорий порядка 1000. Что же касается соли, то, на мой скудный розум, ее нужно исключить полностью, хотя бы на первом этапе сброса веса, чтобы вся лишняя вода ушла.. А потом, когда втянешься, то и не будет желания солить.. Соевый соус - все равно соль.. Я вот подсела на прованские травы.. Их даже рекомендуют упротреблять тем, кто сидит на безсолевой диете.. Просто добавляю их во все блюда, которые готовлю...

Я, наоборот, слышала мнения диетологов , что в соевом соусе, который продаётся унас,ОЧЕНЬ много соли . И беда вся в том, что вкус соли скрыт и незаметен. Лучше, уж соль, её можно держать под контролем!

Добрый день, девочки!



Оля, а у ридеров специальный экран, он, как бумага. Называется E Ink Pearl -технология безопасна для зрения. И не светится как комп, в темноте не почитаешь. Я не первый год с ним в обнимку на диване лежу

Ой! Девочки, какие Вы молодцы, что заговорили о читалках! Я давно пользуюсь такой Сони! Но она принадлежала сыну, а сейчас он уехал и увез её с собой! Так по ней скучаю! А потом я вспомнила, что скоро 8 марта! А закажу-ка я себе подарок! И мужикам легче - не надо думать, что подарить, и мне- самое то! Читать с компа очень тяжело! А почитать так порой хочется!

Лена, сегодня сделала по твоему рецепту колбасу из курогруди. Положила туда пачку замороженой китайской смеси (с бамбуком, шиитаке, ростки какого-то неведомого мне маша - их на фото видно, ну и т.д.). Соли не ложила, только кинзы, чеснока и немного перца. Получилась душистая, сочная вкуснятина, на 100г - калорий 97,8, белков 19,3, а жиров всего 1,5. Уложилась сегодня по жирам, и выбрала белки, не всегда так получается.
Еще раз спасибо за рецепт, беру в постоянное пользование!

Здорово!!!
Приятно, когда замечаешь по одежде постройнение!

С праздником вас, жены, матери, сестры, дочери защитников нашего отечества!

С утра скакнула на весы- все стоит, но я не расстраиваюсь, уже привыкла, что после нескольких дней идет скачок. Главное- чтобы вверх стрелка не ползла.

И мне захотелось куриной колбаски сделать, по крайней мере хоть знаешь, что кушаешь.

Привет девочки!
С праздником всех наших мужчин и мальчиков!
[br]Гламурные блестяшки
В 23 февраля красим губы мы не зря,
Покупаем туфли, платья
Тайной мыслею горя,
Что случится в мире чудо,

Что нам радости прибудет
От того, что у ребят
Глазки пламенно горят -
Ведь на праздник все готовы,

Все побриты и толково
Объяснить никак нельзя
Почему же для девчонок
Важен праздник февраля...

Девочки, добрый день ! Что-то у меня с утра клавиатура бастовала, не могла ничего написать , хорошо , что в доме есть компьютерщик


Оля , у меня глаза тоже устают быстро, книжки печатные не могу вечером совсем читать , ничего не вижу А ридер - прелесть , легко читаю и вечером, тем более там можно размер шрифта регулировать aln

aln

Люда , какая красивая вкусняшка Пойду посмотрю рецептик и тоже такую "сварганю"

Маладессссс врач!!!!! А любовника желательно помоложе!!!

Добрый вечер, красотки!!!

Я читаю в транспорте.... Как-то получается всегда, что в тралике для меня местечко всегда находится...
Не говоря уже о маршрутках: везде получаются конечные...
Дома тоже не выходит...