Кому за 50 - присоединяйтесь!

sova48

v1ca497, Лен, ты еще на калорийность в таблице внимание обрати: кто как ест, тот так и худеет. ::yaz-yk:

А я сало не люблю, я "тащусь" от зефирки-мармеладки-конфетки. :smu:sche_nie:

Стюардесса Жанна

freya писал(а):

: Причем самое смешное, недавно меня спросили, а как я в них дырки делаю ;;-)))

И что ты ответила? :-)

Добрый день!

Какие отвесы классные, молодцы, девочки!

Я на этой неделе вобще все пареное-вареное- запеченое без масла в духовке готовлю. Жиру чтобы поменьше.
А то что то так трудно попасть в коридор в последнее время.

freya

Л_и_л_и_я писал(а):

помазать жаренным салом

О! Для меня даже запах этого - кошмар! сбегу из дома! Не представляю как можно есть жареное сало и не важно с чем- с яйцами, с картошкой... Фу... С детства такой духан - до рвоты!!!

chalova2

aln писал(а):

Хотя, я думаю, само собой редко что делается, ко всему надо голову и душу приложить

НЕ..... Это время... Трудно быть "хорошей", когда душу раздирает на части от обиды...
Даже не так.
Время не лечит! Оно делает вас равнодушным....

Мои дети тоже спокойно общаются со своим "родителем", да и я, впрочем...

freya

Стюардесса Жанна писал(а):

И что ты ответила?

Да, там сложно было ответить, потому что спросила дама - моя ровесница :sh_ok:

!!!
Я как бы думала, что мы, в нашем возрасте, о таких уж вещах имеем понятие!!! Ну ни гвоздиком же я сидела их ковыряла :-)

Соловей56

aln писал(а):

Соловей56 писал(а):

Мой отчет:

Средний калораж недели-1065ккал.

Вот! Кажется, успела! :-)

Лена, а калораж такой (ниже коридора)специально держишь, или уже желудок уменьшился и есть не хочется? Поделись своим меню дневным, особенно интересно, чем белки набираешь. Мне уже что-то стала надоедать курогрудь, вот думаю для себя любимой закупить морского гребешка и им до нормы белка догоняться :du_ma_et:

Люда! Нет такой получается сам: когда-то больше, когда-то меньше. Насчет меню: утром у меня каши на воде с семенем льна или творог, на обед сейчас стала варить себе суп ( накидала все что есть полезного, кроме картошки). У меня проблема с жирами и поэтому супчик меня выручает.
Вечером та же куриная грудка, рыба, филе индейки и овощи. Я ничего себе особенно не выготавливаю, у меня трое мужиков, их надо кормить, а на себя уже не остаётся сил. :-)

На кур. грудку лью кетчуп или аджику. Это мое изготовление,взяла на рецепту и посчитала калорийность . Поэтому пока терпимо, не жалуюсь!
А самое главное, я наедаюсь! :ta_n_cor:

freya

v1ca497 писал(а):

Я тоже все это сильно уважаю! Уже слюни, как у собаки Павлова,

А я сижу в состоянии наркотического опьянения от съеденой селедины :)-(:

Чай пью... и организма моя в полной гармонии и без желаний :so_happy:

Fortunata

freya писал(а):

Климакс уже много лет... сама уже девочкой стала :-)

А я на гормонах уже много лет сижу из-за гинекологии. Причём на непрерывном, каждый день пью таблетки и цикл себе выключила(но это не как климакс, а как при беременности, яичники просто спят). И пока боюсь бросать их пить, чтобы опять не было гомональных сбоев.