Чтобы никогда не забыть. А если и забыть, то найти здесь...

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Очень понравилось про домашнюю работу и фитнес.

М@рг@рит@ писал(а):

Теперь даже и заморачиваться не буду, пойду с лопатой в огород и займусь ремонтом. Это мне приносит удовольствие по крайней мере.

если брать в сравнение спорт в зале и домработу, тоже предпочту домработу :smu:sche_nie:

вон мытье окон на втором месте 194 ккал/ч, уже в предвкушении глаз дергается :-)

28 апреля чистый четверг, надо все окна вымыть и деревья покрасить :kli_ny:

а окошек у меня моооооре, это в городе всего 6 окошек :hi_hi_hi:

тч окна я буду мыть, а мелкие красить деревья

М@рг@рит@ писал(а):

9. Знайте цену деньгам
19. Найдите тренировку, которая вам по душе

из всех пунктов на меня могут только эти сыграть, я жадина :-)

и увлекающая /если что-то реально нравится, не замечаю время/, те должна реально гореть от этих занятий /как с пилоном/.
ну, на крайняк кто-то должен развлекать :-)

сейчас крутила педали, солнце добровольно работал шутом :-)

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Re: Чтобы никогда не забыть. А если и забыть, то найти здесь...

М@рг@рит@ писал(а):

Какая еда

кака така еда? голодую я, постюсь... только чистым святым духом :-)

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

28 апреля чистый четверг

Я надеюсь уже на дачу отбыть, может там и окна помою :du_ma_et:

ЛенаЛика писал(а):

я жадина

Я тоже экономная, :a_g_a:

, а ещё к меня предвидение, поэтому и абонемент в спортзал не покупаю, знаю, что ходить не буду :-)

.

ЛенаЛика писал(а):

голодую я, постюсь...

Я тоже

светдим

М@рг@рит@ писал(а):

Интересно вообще чем себя люди мотивируют, чтобы в спортзал ходить :du_ma_et:

ПУНКТ 6 У МЕНЯ.ЧТО НЕ РЕХНУТЬСЯ.. :smu:sche_nie:

М@рг@рит@

Всем привет!

светдим писал(а):

ПУНКТ 6 У МЕНЯ.ЧТО НЕ РЕХНУТЬСЯ..

Поздно, уже поздно ::yaz-yk:

, я уже

Как правильно есть печеньки

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Я тоже экономная

вот интересно, до этого трактовка про меня была увлекающаяся жадина :hi_hi_hi:

а теперь ты пристыдила, получаюсь увлекающийся экономист или экономный увлекальщик :-)

светдим писал(а):

ПУНКТ 6 У МЕНЯ.ЧТО НЕ РЕХНУТЬСЯ..

так, Светик, ты чего от коллектива решила отбиться? :-)

М@рг@рит@ писал(а):

Как правильно есть печеньки

так вот она... хде собака порылась? :-)

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

увлекающийся экономист или экономный увлекальщик

Это симпатичнее звучит :a_g_a:

Себя надо хвалить :so_happy:

Вот случайно увидела.https://deti.mail.ru/news/beremennaya-p ... -v-bikini/ Даже не знаю как я к этому отношусь. Одна мысль всего посетила

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Себя надо хвалить

сам себя не похвалишь, никто не похвалит :-)

М@рг@рит@ писал(а):

Одна мысль всего посетила

у меня тоже - а сколько надо заплатить, чтобы этого не видеть?

М@рг@рит@

Цитата:

Даже не знаю как я к этому отношусь.

Думаю про эту тётю. Может я, как многие похудевшие, начинаю неприязненно относиться к толстым :du_ma_et:

.Да нет, нормально отношусь.Вроде и любить себя надо в любом теле, но если любишь, то стремишься к здоровью и самосовершенствованию, а это больше похоже на саморазрушение. У дамы уже больное тело, которое надо не любить, а лечить.Конечно каждый сам выбирает как и в каком теле жить, но я считаю таких моделей не должно быть, потому что они пропагандируют не здоровье и поощряют людей не следить за собой.

М@рг@рит@

Интересное в диетологии.
Исследователи из США изучали пищевые привычки американцев середины прошлого века и обнаружили, что те, кто ел под музыку и с приглушенным светом, могли похвастаться лучшей фигурой. Ученые решили провести эксперимент и предложили добровольцам отобедать в ресторане быстрого питания. Те, кто обедал при ярком свете и без развлекательного фактора, съели значительно больше калорий, чем те, кто кушал при мягком свете и под тихую музыку.
Предполагается, что в такой обстановке насыщение происходит гораздо быстрее, поэтому человек с каждым разом съедает все меньше калорий. Кстати, такую романтическо-интимную обстановку под силам создать каждому у себя в столовой/на кухне.

Кроме обстановки важно и то, что мы едим. Специалисты Британского фонда посчитали, что хлеб не только не виновен в ожирении, но, наоборот, полезен для здоровья. В нем содержится высокое количество витамина В и кальция, укрепляющего кости. Хлеб способствуют лучшему усвоению белков, фолиевой кислоты и железа.

А вот ученые из Стэнфордского университета заявляют, что польза органических продуктов – коммерческий миф. Специалисты проанализировали 237 исследований на эту тему и обнаружили, что хоть в органических продуктах содержание пестицидов действительно ниже (всего на 30%), но это не значит, что в них вообще нет химикатов.
К тому же, количество витаминов и других полезных веществ и в органических, и в неорганических продуктах одинаково. Ученые уверяют, что дорогая органическая еда ничем не лучше обычной, и рекомендуют просто есть больше фруктов и овощей, органические те или нет, неважно.

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

что те, кто ел под музыку и с приглушенным светом, могли похвастаться лучшей фигурой.

почему-то вспомнилось детство когда наши проводили исследование с надоями молока :hi_hi_hi:

под Кобзона плохо коровушки доились, а под классику в два раза увеличивался :hi_hi_hi:

Ритуль, как др прошло?

Чтобы никогда не забыть. А если и забыть, то найти здесь...

Кто сейчас на конференции