Добрый день девочки)
Светлой Пасхи!
меня из-за кд раздуло, чувствую себя бегемотом, хотя на весах отвес.. что крайне удивительно

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

я тоже как-то равнодушна к такому роду выпечки) вот пирожок с мясом жаренный в масле.. хорошо, что у меня нет пирожков)

всем привет. давно не виделись. надеюсь все хорошо отметили праздник

привет девочки, совсем все пропали куда-то))
как успехи?) я вот пролистала эту темку немного и посмотрела, что все девочки, что тут отмечались, никто до цели 55 не дошёл
придётся быть первой

NikОль
отличный настрой.

Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
я уже два дня опять с джилл занимаюсь. даже всю тренировку вытянуть не в состоянии но не отчаиваюсь. колену конечно моему сложно. но продолжать буду

взвесилась в бассейне) ужэ 60

Всем привет! Как дела? У меня процесс похудательный идёт потихоньку, а вот со споритом никак((( Запарка большая по всем фронтам, прихожу домой поздно, а ночью в парк не побежишь. 2часа домашних дел а там спать пора. Я работаю и параллельно осваиваю новую специальность, через неделю экзамен, так что мне пока не до спорта, к сожалению. 1-ГО мая на 10 дней в Крым, там будет много физ. активности, прогулки с утра и до поздней ночи, горы, надеюсь на отвесы. Ну а когда вернусь, в бой с новыми силами.

Я не обещаю, что дойду до цели в 55 кг, в принципе я уже сейчас прилично выгляжу в одежде, но подтянуться конечно необходимо. Буду смотреть по состоянию и самочувствию, до анорексии себя доводить не буду, но 58 кг, это тот вес, которого достигнуть я обязана! Кстати у тебя просто потрясающие результаты, поздравляю Будешь нашим локомотивом!
И ещё, девочки, старайтесь ложиться спать не позже 23, хотя для меня самой это очень тяжело и далеко не всегда осуществимо, но при таком режиме похудательный процесс идёт намного шустрее, проверено на себе и тому есть физиологическое подтверждение.

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
aaaaqwer@gmail.com, о у нас с тобой одинаковый ИМТ, а 53 не маловато будет? Здешний анализатор показывает такое соотношение рост-вес как анорексию, хотя моё желаемое соотношение 177-55 тоже анорексия))) Хотя, ты ж юная совсем девочка, так что нормально будет. Главное не забывай следить за своим женским здоровьем, если сбои начнутся не дай Бог, бросай худеть.

Присоединяюсь к компании "идущих к цели"
Но, думаю, что для меня 55 маловато будет... планирую остановиться на 57.
Хотя..... время покажет

Ой, только увидела, что мы с тобой и возраста и роста одинаковые))))

я за месяц фактически вообще не сдвинулась с мертвой точки. а вчера еще и зажор был

Может организм пока приспосабливается к новому режиму питания, а может просто отдавать ему нечего?

У меня тоже вчера зажор был, а сегодня, как ни странно, отвес)))
Завтра свадьба подруги, думаю, что ещё немного схудну.
Даша, ты не расслабляйся и не расстраивайся, скорее всего кушаешь что-то не то, пересмотри рацион, добавляй больше белков, будешь и сыта и процесс пойдёт и старайся высыпаться обязательно.