Да, здесь личные методы не приветствуются, а только "правильные".
Но классно же , что есть разные варианты и их нужно высказывать. Кто-то может пересмотреть свои взгляды, если его метод не сработает, как пример. Только навязывать свое и хамить - это никому не понравится.

Nuevo
Я же не пишу и не предлагаю делать, как я. Я делюсь опытом. Я всегда рада советам, но прошу заметить, у Алвы не было советом, с самого начала девушка сарказничала, я ее несколько раз попросила удалиться из моего дневника, если ей кроме "смешно" нечего сказать. А человек и с 3х раз не понял, да еще и стала бегать за мной по форуму и комментить мои сообщения. Конечно, я сочувствую ей. если ей на столько нечем заняться и свои 45 кг она сидит тут, а не с любимым человеком. Но мое сочувствие не дает ей права так себя вести.
Алина Климова
вот мне и непонятно их неадекватное поведение.
Уверена, что Coyote начитанная девочка и в данной области не дура, хоть и ее моветон мне неприятен, но быть начитанной это не значит "знать все", к сожалению, люди предпочитают считать себя всезнайками, закрывая глаза на другую информацию. Я открыта для нового. Я себя всезнайкой не считаю и никому не навязываю свой опыт.
я сюда пришла просто спросить, ЧТО ЕСЛИ Я НЕ ХОЧУ ЖРАТЬ и мне достаточно тех калорий, я не специально не ем больше, я просто не хочу есть. я завтракаю днем нормально, на 500кал, а потом иду по делам и через 3 часа пью смузи или сок и мне не хочется больше ничего. только смузи/сок из яблок/груши малокалорийны и не получается у меня добрать. что с того? мне нужно себя насиловать? заткнуть свой организм и запихнуть еще чего нибудь?

Coyote
Кайот, а сколько ты весишь?

Тебе и пытаются объяснить, что если на 1000 ккал не хочется есть и приходится в себя запихивать, это не какая-то исключительная и внушающа уважением особенность организма (как скажем умение перемножать в уме без напряга 3-значные числа), а увы весьма распространенная болезнь. Которая, как и положено всякой болезни, может уже быть необратимой, а может к счастью еще и не зайти так далеко. А что делать, тебе сказали. Начинать постепенно больше есть, дойти до своей равновесной калорийности, которая даже без спорта 2400 ккал, а со спортом 300 ккал 2700 ккал. И только потом задумываться о похудении. Опять же порядка 2300 ккал со спортом, уточнение по ходу дела. При кста постоянном чувстве если не голода то легкого напряжения в этом направлении. Это абсолютно нормально, так устроен человек, да и все прочие животные. А что происходит с тобой - или врешь, или уже больна. Бывает, что и необратимо, тут таких много.

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

Ты у той тетки, которая указкой в таблицу тычет на медкомиссии (скажем права, оружие) тоже спрашиваешь, сколько диоптрий лично у нее? Это имеет отношение к той справке, которую она тебе даст (или не даст)? Хотя бы оттого, что по правилам игры ты от таблицы в 5 метрах, а она в 1.

Так всё таки сколько ты весишь?

Да не мучься ты, подставь сколько тебе хочется, и все будет ок. Я ж к тебе со всей душой, раз для тебя это больной вопрос. И ты пойми, что есть люди, для которых вопрос веса на 5-10-м плане, оттого как все схвачено. И их совсем другие вопросы волнуют.

Сколько ты весишь? И почему не хочешь отвечать?

Ух, какие страсти тут сегодня кипят!
Всем желаю хороших выходных.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:



Это про нас.

Доброго всем воскресного дня!

Отвесы радуют как никогда.
За три дня ушел уже килограмм.

Сегодня в меню: банан, каша, кофе, тушеные кабачок и морковь, гречка с куриным филе, черешня.