Галя! Мы все прекрасно поняли, о чем Вы говорите! Но просто эти две РАЗНЫЕ манипуляции делаются на жировых клетках, с которыми шутить нельзя! Посмотрите эту передачу, там Ковальков говорит о жировых клетках! Конечно, решение принимать Вам, но мы хотим Вас помочь, чтобы потом не было разочарований!
*Семейный размер, 2 сезон, выпуск 15 http://vk.com/videos-21870641?z=video-2 ... ub21870641

Добавлено спустя 8 минут:


Наташа! Конечно, я не пойду! Я ещё пытаюсь, наших тёток, сидящих на лавочке, как-то убедить пойти хоть немного походить, у нас недалеко красивая набережная! Но это бесполезно, я всегда проигрываю! Вот я и думаю, может лавочка медом намазана, и к ней все крепко и сладко приклеиваются. Просто я этого ещё не знаю!

Галя, я тоже читала про этот метод.
Но пока с некоторой опаской к нему отношусь, уж слишком недавнее использование.

А ты на каких частях тела сделала бы ?

Почему писала про остеопороз- у тебя есть?

Доброе всем утро-день(может у кого уж и вечер?)

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
Про вес и жрачку.


Всю жизнь весила одинаково, + - 2 кг.
Еще лет 8 тому назад весила 57 кг при росте 162.
И поправилась за последние годы не от климакса, потому что его еще нет и не было, а именно от перееедания- и от неподвижного образа жизни.
Распустила себя сама.

При чем тут возраст?
Скажем себе честно- все мы тут когда соблюдаем коридор калории, то теряем вес.

Просто с возрастом больше любим лазить в холодильник, успокаивать себя вкусняшками, заедать одиночество, беспокойство за детей и внуков, и так далее.

Или просто обычная распущенность- каждый раз думаешь- в следующий раз не буду нажираться, а сегодня съем пирожок, колбаску, блинчик, бутерброд, шоколадку, водку+закуску,- нужное подчеркнуть.

Короче, подружки, я не хочу быть толстой, неподвижной и плеваться семками на лавке обсуждая таких же на соседней лавке.


Вот, высказалась.

Девочки, привет!
думаю, на следующей неделе вернусь в ряды стройнеющих.

а пока вот вам загадка, которую сама не могу разгадать.

Предыдущая неделя выдалась ну очень переживательная. Стресс сильный, нервы. Есть не хотелось нисколько, но все равно ела и в больших количествах и все калорийное - этот самый стресс переживала. В результате -2,5 - 3 кг дней за 6. Потом отпустило, стала приходить в себя, но готовить и считать калории было лень, ела все вредное и калорийное, ни в чем себе не отказывая (семечки, сало, гамбургеры, картофель фри, шоколад, колбаса, пельмени и чего только не...). В результате вернулась примерно к тому же, что и было до начала ситуации. И пила все это время (чая, кофе) не меньше, а больше.

Вопрос - за счет чего же худела в ту первую неделю? Нервы, скажете вы, расход энергии на переживание стресса. Да, я бы согласилась. Но то относилось бы скорее к вновь съеденной пищи, которая ещё не успела превратиться в мое тело, в мои килограммы: вся полученная с пищей энергия - на нервы, шлаки - наружу. Но я ведь при этом сбросил вес. куда же с такой скоростью растаяло мое тело? Неужели клетки тела так быстро умирают и также со шлаками выходят? Когда худеем быстро за счет диеты - понятно - не едим, ничего не прибывает, выходят старые шлаки, вес сбрасывается (обычно ведь и теряют за неделю сравнительно не много). Когда худеют медленно, тоже понятно - энергии и питательных веществ поступает меньше, старые клетки постепенно разрушаются, а новые не образуются, так как не из чего. Но вот когда так - и еды много и вес быстро уходит - за счет чего?

Жан!!! Ну, вобщем, все как у всех! Ничего нового ты не сообщила!!!
Когда наступит климакс - ты поймешь, при чем тут возраст...
Я лично никаких калорий не соблюдаю и не соблюдала никогда! Но у меня и роста хватало на мой вес.
Рост всегда был "выше".... Сильно поправилась только после 52...
Но и теперь я выгляжу очень колоритно, особенно, когда руки в боки... Такая себе казачка брутальная!

НАзываецца "лень - матушка".
Устали по кухне туда- сюда ходить...
Но, между прочим, когда ведешь иной образ жизни, отличный от "пирогов-внуков", то тебя тоже не понимают...
Я бы даже сказала, не принимают...
Крутят у виска... Я это чувствую по реакции на работе (и не только) на свои рассказы и точку зрения на происходящее в моей жизни..
Почему-то считается в моих краях, что я должна кормить и холить своих детей и на пенсию тоже...
Моя соседка, к примеру, горда тем, что тратит "всю свою пенсию до копейки" на внуков..
А Кума не понимает, как это придя домой после работы, я могу сказать сынам: "Сегодня ужинаем "подножным кормом". А мне готовить лень. Я вот лучше пойду погуляю..."
Причем с той самой Кумой..

fiesta, кроме того, что мы все таки не машины(в смысле сколько поступило-сколько израсходовала) и сказать нечего. Я уже, можно сказать, неделю стараюсь вовсю, а толку 0. Сегодня вот разгрузку делаю, посмотрю, что завтра будет.

Позволь не согласиться.

У меня мама тоже все говорила- климакс, климакс!
А как схватили коленки, то вместо тарелки начала из блюдца кушать и без добавки.
Вернулась в 45 летний вес. Килограмм 20 скинула за 2 года.

Бабушка моя двоюродная, 77 лет уже- ни грамма жира. Потому что на ужин у нее - стакан чая и корочка хлеба. Всю жизнь. Если сегодня плотно пообедала в гостях, то завтра- терелкой супа обходится.

Наташ, неужели у тебя в окружении нет стройных пожидых людей?

Моя бабуля в 88 лет совсе не полная была. И ладошками до пола дотягивалась стоя. И почти на шпагат садилась.
И в огороде не похала- просто активная была до чертиков, и кушала мало. Я же помню- всем по тарелке супа, а себе - половинку. Мне, говорит, уже и столько хватает.
Так что....

А мне стыдно, что я уже себя перестала контролировать.
Начала любить еду.
Наверное больше себя, вот и пришли килограммы.
А сваливать на климакс- оооочень удобно.

Жануль!!!!!
Так я ж про то и говорю, что теперь НАДО соблюдать все именно потому, что организм сам перестал справляться с принимаемой едой в связи с климаксом...

Мне мое увеличение веса тоже "дало" на ноги... Ходить тяжело... Надо сбросить пяток кг...

Блин! Жан!!! Да я сама стройняшка, каких еще поискать надо!!!
И хто тут "пожилой"??? Я тоже достаю до пола...

Ой, Наташ, лукавишь.
Не организм перестал справляться, а мы больше кушаем .
Перестали замечать, сколько кладем на тарелки, еда поменялась, образ жизни.

Ну это мое личное мнение.
Ведь и среди молодежи очень сного полных сейчас. Раньше такого повального ожирения не было.

У нас в холодильнике в моем детстве стояло масло, кефир и молоко.
И все.
Ну и супа кастрюлька дня на 3.

А сейчас? Открой и найдешь причину своего веса.

Впрочем и в магазинах полки под продуктами не ломились.

Вот за сегодня с утра я выпила около литра воды... Ничего еще не ела...
И не хочу... На горизонте еще столько же воды и чай, типа, для похудания, горячий...
Потом часика в четыре съем рис с тыквой и медом... И снова зальюсь водой и пойду домой...
Дома надо готовить...
И, еств, я поем того, чего приготовлю... А как?
Если не поем, то!!! Часиков в пол девятого на меня нападет жоооооррррр!
ВЕчером еще пью чай с лимоном. Две большие чашки! (суповые). Люблю!!!
И с сахаром, еств....
КСтати, в понедельник я - таки просидела на молоко -чае и воде весь день...
Воды из меня вышло немеряно! Раз семь за рабочее время отлучалась в места, не столь отдаленные...
А во вторник все то самое, что и сегодня. Вместо каши - орешки погрызла...Кедровые...
И в среду... И завтра будет все то самое!
рЫзюме:
Двигаться надо больше!