Девчонки,не дразните,все равно раньше чем через месяц ее купить не смогу,за-то уже так хочу,сейчас просмотрю какие у вас и подберу себе что-нибудь оптимальное.Йогуртница у меня уже есть,и она не пылится,а работает,а хлебобечку задвинули в угол,т.к хлеб мы с дочкой не едим,покупаем его только когда муж приезжает домой,раньше,конечно,пекли и много,но сейчас запах свежего хлебушка меня введет в транс и хоть чуть-чуть ,но откушу,так,что лучше не рисковать,теперь только тесто в ней замешиваю.

А как в отношении электричества?? Сколько берет?

я ваще не считала, если честно) зачем? если мы еще будем электричество считать, которое приборы для нашего комфорта потребляют, то зачем их вообще покупать ? сэкономленное время, вкусная и полезная еда, хорошее настроение гораздо важнее потраченного электричества))))

Kath81,толкь заметила в твоем информере - ты что за 2 мес сбросила 22 кг ?

Relikwia
А как вы относитесь к овощам и фруктам... Например: капуста белокочанная - богата клетчаткой и очищает, обладает жиросжигающим свойством. овощи вообще считаются в основном продуктами с 0 калорийностью, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем содержат. За счёт клетчатки происходит очистка организма, понижении сахара в крови, улучшает работу ЖКТ. фрукты тоже полезны клетчаткой, грейпфрут и киви помогают в борьбе с жиром, хурма богата йодом, что хорошо влияет на щитовидку. Я худею 8 месяцев, 30 кг. Не ограничиваю себя не в чём по большому счёту... и вес уходит, сейчас уже медленнее, да ещё периодические срывы на мороженное ем по 200-300 грамм и как правило пробивает на ночь

специально не считала, но мы вообще не почувствовали разницы в оплате электричества до мульти, и после

к овощам-фруктам положительно отношусь, ем все!

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
после ужина пила чай, захотелось с конфетами. съела 3 штуки, желе в шоколаде...критично??

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
мое питание за сегодня. 1100 ккал, БЖУ в зеленой зоне но это без 3 конфет....

Relikwia
так налегайте на овощи... фрукты с меньшей степени. больше кушайте. ускоряйте обмен веществ опять же за счёт овощей, специй например имбирь молотый, сырой, маринованный, корица хорошо разгоняет обмен. Организм должен работать, обменные процессы должны идти, а не стоять. А конфеты на ночь не стоило бы, но я ем... Но я неправильная изначально, многие вообще не понимают как я худею)))

ой, я обожаю имбирь маринованный! буду налегать)))))) попробую кофе с корицей.
я вообще конфеты месяц не ела, а тут сегодня так захотелось, не удержалась

при вашем рационе конфеты в принципе нельзя.... вы собираетесь всю жизнь питаться на 1100 ккал))) если нет. то подумайте о увеличении калорийности и объема. Ешьте салаты с рыбой, мясом. фрукты добавляйте к творогу. кофе пейте не растворимый, а натуральный и с добавлением корицы, но без сахара.

Маринованный имбирь нямка Обожаю его! Но не многовато ли в нем сахара?