пчелка0880
смешно и грустно одновременно, где силы воли купила

Dzhonchik
приходи ко мне в дневничек-почитай

Всем привет!!! Я вот тоже устала набирать вес. Но еще кормлю. Правда мне кажется, что молока стало меньше из-за того, что начала худеть. А как у вас с этим?

Gala39
У меня может только в самом начале маловато молока было. Прикармливала смесями, и сама на еду налегала. Набрала лишнего.
А сейчас не чувствую чтоб меньше. Столько сколько нужно маленькому. Он иногда совсем мало требует, думала уже отучу его, а вдруг как будто два дня ничего не ел. И молока по потребностям.

irczik
Ну у меня вот с похуданием молока стало меньше((( Я вернула чай с молоком в свой рацион. Но, вроде бы, лактация приходит сейчас в норму. Организм наверное адаптируется к другому питанию. А то тоже ела больше обычного, чтобы молока типа было побольше.

Gala39
Главное держать себя в форме. Не есть на ночь. Я от молочьных продуктов не отказывалась ни на день.
Чай с молоком не люблю. Зато кофе с молоком не могу от него отказаться. Я кофеман

[b]irczik[/Я от молочных продуктов не отказываюсь)))тем более, что творог, кефир и ряженку делаю сама на заквасках. От такой полезой вкуснятины трудно отказаться))) Позже начну и йогурт делать сама.

Привет всем, хочу к вам присоединиться. Вот уже четвертую неделю корректирую свое питание и продолжаю кормить грудью, моему сыночку уже 1 год и 3 месяца, Решила что подсчет калорий для меня подходит больше всего, вот только пока спорт никак не подключить, гуляю с ребенком, а порой так накрутишься за день что уже не до тренажерного зала, хотя до беременности занималась регулярно.

saniechek
добро пожаловать
осваивайся и присоединяйся

у меня наконец вес сдвинулся, а то мертво стоял на 73.
Я добавила интенсивные силовые тренировки.
Надеюсь что результат не остановится