Coyote
Если уж матерью называйте, то хоть с уважением обращайтесь или мать вас не научила? Терпеть не могу подобный моветон. Мы незнакомые люди, а вы как бабка на скамейке к прохожей девочке обращаетесь, учите, что шапку зимой одевать надо.
Откуда у вас такая цифра в 800ккал? я на эллипсе бегаю, у меня он считает и время и км и калории, выходит 300ккал. Как видите - живу и худею.
Алва
шли бы вы лучше и парня себе нашли, а не на форуме торчали. ну раз вам нечем больше заняться, приятного аппетита, Наталья.

Хомка
я вам не стану говорить, куда вам пойти, ибо вы явно там уже были)
и судя по тому, что вы тоже торчите на форуме - вам также нечем заняться)))
я без вас разберусь со своей личной жизнью, ок? А переход из плоскости спора о питании на личности - признак закончившихся аргументов и некоторой общей хамоватости и "базарности")))
и как тут кто-то говорил - сначала похудейте до приличных для человека размеров, потом учить будете кого-то)


спасибо, и вам свежей праны

Вот это посмешили так посмешили

Вот это я зашла темку почитать а тут такие страсти нешуточные кипят
Можно вставлю свои пять копеек? или плавать отправят? все же расскажу про свой опыт, мне нужно было сбросить очень много кг и я, как и многие, очень захотела чтобы сегодня начать а кг исчезли еще вчера и я стала питаться на 1000ккал иногда меньше даже получалось, ни о каком БЖУ речи не шло конечно, за первый месяц ушло 5 кг, за второй всего 2кг, аппетит исчез совершенно, злая ходила даже вспоминать страшно, а вот за третий месяц не ушло практически ничего, вес остановился и стоял как вкопанный,не смотря на то что питалась я уже практически только листьями салата и чуток рыбки или курочки, потом я уже узнала что это плато называется и выбиралась я потом из этого плато долго и как раз увеличением калоража, и когда уже стала кушать на 1500-1600 калорий через время снова пошли отвесы, вот такой парадокс спасибо умные люди рассказали и объяснили что к чему. Я то наивно думала что чем меньше я буду кушать тем быстрее похудею, а оказалось только лишних проблем себе создала Coyote пишет очень правильные вещи, я под каждым словом подпишусь (кроме матерных конечно ) по крайней мере на своем опыте могу подтвердить правоту этих слов. Может,если нужно сбросить всего 3-5кг, тогда можно какое то непродолжительное время питаться на 1200 ккал, но я бы уже даже в этом случае не стала этого делать. У меня такой богатый опыт экспериментов над собой начиная от голодовки 21 день и заканчивая всевозможными диетами, что я теперь точно знаю как худеть я не буду никогда. Потому что в результате всех этих экспериментов с диетами я в конечном итоге становилась все толще и толще

Алва
вы перешли уже давно.
могли придумать, что нибудь и поинтересней посыланий. вы за мной тут как собачка бегаете, мало того, что в моем дневнике наспамили и нахамили, так еще комментите каждое мое сообщение в язвительной форме.
Мне уж есть чем заняться. поверьте, есть любимый человек с моими 85 кг и мне не к чему эти нелепые споры.
Поэтому и желаю вам дальше вариться с вашей неудовлетворенной жизнью на форуме.
а я пойду в душик, смою весь негатив ваш и закончим на этим наше общение

Вот возвращение к старым методам и 1000 ккал в день и довели вас до лишнего веса.
Офигеть, занимается же люди самоистязанием и нравится еще...

А можно спросить? А цель у вас какая? Скинуть лишнее и снова набрать через год еще больше?

Хомка
Вы умудрились поругаться с самым терпеливым здесь,понимающим всех и вся человеком..с Алвой) надо же...и упрямитесь так...это ведь смешно!!!почитайте форум,включите голову!!! Каким советам вы рады?? Тем,которым следовали до сих пор??из раза в раз приниматься за то,что не приносит результата-это безумие)))ну или просто не желание похудеть,а оправдание своего жуткого вида...вы ведь нездоровы,вам пишут как можно все изменить,а вы???? Что за тупость,узколобость????

Kerstin
прошу прощения. Именно у тебя. Ты знаешь почему.
Ответила на тяжелый снаряд тяжелым именно в силу того, что девушка наела обратно и пришла худеть тем же методом, от которого наела) Еще и хамит.
Хомка
я буду комментить так и то, что сочту нужным. Когда я приду на ваш личный форум - тогда вы будете мне закрывать рот. тут открытая площадка. На этом вы для меня более не существуете)

Километраж на эллипсе и велотренажере ничего не значит, впредь не вводи пож. людей в заблуждение. Что пишешь, то и обсуждаем. Что такое 300 ккал на 10 км да еще при твоем весе? Даже на ходьбу бы ушло 400-450 ккал, а при беге еще выше. А бег - это стадион или беговая дорожка. Там километраж и вес напрямую влияет на израсходованные калории. Давай пересчитаем. Ешь 1000 ккал, эллипс 300 ккал, термогенез 100 ккал, итого на жизнь остается 600 ккал. Минимум на бытовые нужды 500 ккал. Какое это похудение? Это износ механизма без шансов на восстановление.

Типичный диалог на forum.calorizator.ru:
- Всем привет, вот решила похудеть к лету.
- Привет, ты сдохнешь.