Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

Silentima
Мне кажется, что ты - нормостеник. Судя по описанию твоей фигуры несколько страниц назад. :du_ma_et:

Просто Мария

Отчитываюсь: вес 47.9 кг

LuckyN

55.0 сегодня :a_g_a:

Innyska

Всем привет!я пропустила всю неделю,вес с прошлой пятницы:

7.06-52.1кг;

8.06-52.5кг;

9.06-52.1кг;

10.06-51.7кг;

11.06-51.7кг;

12.06-51.7кг;

13.06-51.6кг;

14.06-52.4кг.

ТатьянаСемейкина

Девочки,всем здравствуйте. Я уже похудела до желаемого на подсчете калорий,а теперь для поддержания веса мне надо побольше калорий съедать и встал вопрос-постепенно калорийность увеличивать или сразу?

Superstar

ТатьянаСемейкина
Постепенно лучше, однозначно. Заодно отследишь, как вес себя будет вести при увеличении рациона.

Фишка1810

Отчитываюсь - вес 48,9кг

karneya

всем привет! возьмете к себе? держу вес 48-49 кг уже полгода как. тут последнюю неделю он поднялся до 50, но думаю это вопрос нескольких дней. рост 162

Superstar

karneya
Конечно возьмем. :a_g_a:

Напиши, по каким дням отчитываться будешь.

Фишка1810

karneya
Привет! :pri_vet:-:

У нас один рост и вес!! :cool_cool:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции