Елена.Премудрая
Леночка,я тебя и тут нашла!!
Всем добрый вечер!

Какое нахрен может быть качество у 1000 ккал еды? С трудом набирается минимальное кол-во БЖУ рекомендованное ВОЗ для голодающих стран азии и африки, при заведомой нехватке витаминов и минералов. Волосы полезут, ногти покрошатся (для начала блеск потеряют, умным этого признака уже хватает, тупые другой лак покупают), либидо снизится, стервозной станешь, аменорею вторичную приобретешь, это к гадалке не ходи. И не сбросишь ты никогда уже в жизни ни 10, ни тем более 20 кг в месяц, забудь. Это было в прошлой жизни. Ты теперь многоопытная худелка, и за свою жизнь (= килограммы) будешь бороться остервенело, а не так пофигушно как в первый раз. Соответственно лишних килограммов отдавать не будешь, оттого как у тебя сейчас лишних уже нет. Все твои накопления уже стали твоей личной нормой. Для тебя 65 кг практически то-же самое, что для только готовящейся стать худелкой барышни 45 кг.
И еще: я много чего знаю, но не знаю биги, СЕ, ВД и прочих матерных слов. Только вот сомнение меня берет - какой тебе спорт при 1000 ккал?

Coyote
спасибо, конечно, что уделяете мне время. делитесь своим опытом. но мой опыт отличается от вашего. я так питалась и здоровье только улучшилось. вес сбросила, быстро и держался год.
А что со спортом при питании до 1000ккал? Я занимаюсь каждый день, иогда 40 минут, иногда 50, но не меньше 40. Пробегаю 10км в день. этой мой минимум. Чувствую я себя превосходно.
Бигу-это питание на соках, только свежевыжатые соки. СЕ-питание фруктами и овощами без обработки, то есть-не варить. не жарить, не тушить. Все в чистом сыром виде. ВД-водное голодание, конечно, тут я имею в виду оздоровительное голодание, а не голодание вовсе, оздоровительное это до 40 дней-только чистая вода. на ВД многие не то , что худели, но и от болячек избавлялись. я в том числе.

от черт))) мне даже интересно, хватит ли у Койота не матерных слов)))

хозяйка,наверное где-нибудь прячется... бедная Лена.... всё-всё,меня уже нет...хочу остаться в памяти окружающих адекватной.....

АхмедоваЛейла
да тут вроде как уже открытая площадка, не дневник же)))

Хоспаде,што за ужос здесь творится??

Хомка
Привет. О твоем вопросе, мне тоже трудно на ПП и БЖУ набрать 1200кк - 1300, но ниже я не спускаюсь. "Що занадто - то не здраво" - я придерживаюсь такой политики. Худеется нормально, примерно до 500гр в неделю. Единственное, что так много я еще никогда не ела и приходится вечером придумывать, чего бы еще пожевать, чтобы добрать.

Ну я хренею все больше и больше. 10 км бега для тебя 850 кккал, отнимаем от 1000 ккал, остается на жизнь 150 ккал. Даже не буду упоминать про термогенез, который еще 100 ккал отнимает, не могу же я тебе 50 ккал на поддержание души в теле оставить. Ты давай ври но шибко не завирайся, все проверяется и перепроверяется. А неоздоровительное голодание - это как, когда больше 40 дней? Дак ты мать уже известного персонажа тем переплюнула. Бесы не одолевают, не искушают? Так любое голодание - лучший метод набора веса. Давай валяй, мы тебя еще с 95 кг поприветствуем, а там и центнер не за горами.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

А то. Такие прям источник вдохновения. Скорей в Болдино, мыслям тесно, изливать.

Coyote
я запаслась ведром попкорна, жду содержательной дискуссии)))

я уже пообщалась - меня объявили узколобой и отправили плавать в клоаке)))
там дальше еще про праноедение, там вообще не требуется питание - все от солнышка напрямую заряжается)