Текущее время: 02 авг 2025, 13:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1530 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 153  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 09:09 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
tsartakova
С отвесом :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Я пробовала эту систему, но не смогла долго, я предпочитаю есть по вечерам :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 09:43 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, девочки, подарил мне муж новые весы и как не бывало вчерашнего лишнего килограмма, да еще и-100гр :cool_cool:
Буду сегодня до вечера сидеть на зеленом чае...
готовлю мужу романтический ужин при свечах :lo)(ve: правда без стриптиза :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: , надо сначала похудеть :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 10:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 206
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
на системе на завтрак можно есть что хочешь, на обед уже есть ограничения, нельзя мясо с картошкой и макаронами, на ужин еще жесче :du_ma_et: , это так сказать раздельное питание, после 12:00

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 10:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 825
Изображений: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем и всех с отвесом, а у кого нет сегодня отвеса, желаю заполучить его завтра :yo:
tsartakova
Я основной вес скинула на этой системе, для сладкоежек просто находка. Я объедалась сладким и печеным на завтрак. Спасибо этой системе в преодоления маниокальной тяге к сладкому. Потом когда вес встал на 67-68 кг, и тяги уже не было такой к сладким вредностям, то я перешла на ПП. И хотя разница в кг не большая но структура тела очень изменилась. Мышц стало намного больше, а жировой про слойки меньше. Вот что значит достаточное количество белка и сложные углеводы :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 13:37 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
Система конечно прикольная, я маньячка до колбасы :-) :-) :-) , трескала по утрам бутеры с белым хлебом, а когда приходил вечер, начинались мои мучения.... И я отказалась от этой затеи. Может когда ПП подействует на меня и отпадет тяга жрать по ночам, я вернусь к этой системе :-):


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 16:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 206
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Реналя
На систему я перешла именно потому что можно сладкое по утрам, а потом в принципе и не хочется, я белка я достаточно ем, на обед две куриные котлеты с пюре из цветной капусты (оказывается ее тоже можно есть :-) ), на завтрак котлету ела, сейчас с тренировки пришла, курочки поела, еще хорошо то, что не грудку куриную, поднадоела уже, а голени куриные, естественно без кожи, как положено)))

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
ИринаДонцова
А сейчас ты колбасу ешь по вечерам? А если позволю себе на завтрак, потом уже не хочется, а то надоело ходить, смотреть на вредности и облизываться, а так раз съела на завтрак и довольная как слон :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 19:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 825
Изображений: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Где то я здесь читала, что некоторые совмещают систему и ПП. По мне это так тяжко. Я на системе шоко плитками утром лопала :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 21:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

приветик,девчонки!
Я слышала много отзывов положительных о системе -60! :a_g_a: но сама не пробовала!практиковалась всегда в пп :-):
Реналя
Цитата:
шоко плитками утром лопала

вот это да!
а я утром без аппетита,у меня как у ИринаДонцова к вечеру просыпается! :-( из-за этого вечная борьба с весом,самой собой и с завтраками! :kli_ny:

Добавлено спустя 24 секунды:
я утром даже свои любимые сладости есть не могу :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 07:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2013
Сообщения: 617
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 216

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
привет девочки!! :rose:не подскажите где подробнее про эту систему почитать? ИринаДонцова как романтик прошел???

_________________
Изображение
Приветик всем!!Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 08:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 206
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

http://forum.mirimanova.ru/

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1530 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 153  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, Dimana, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB