Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 16:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30284 ]  На страницу Пред.  1 ... 827, 828, 829, 830, 831, 832, 833 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Helen1203 писал(а):
Ой, девушки-красавицы! а у меня печалька.... - вес пополз вверх.... :cry_ing:
нет, ну я не скажу, что я не виновата.... :smu:sche_nie: Ну, что бы сразу более чем на 1,5... :smu:sche_nie:
успокаиваюся, что сразу не может столько жира образоваться...
Но с другой стороны.., где-то читала, когда в организме избыток воды, - всё это очень быстро в жир переходит...


Что-то не может быть такое. Может весы дали сбой. Батарейку надо поменять. Я серьезно. полтора килограмма - это просто не реальная цифра.

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 268
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 223

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ученые выяснили, что у человека обработкой информации о запахе занимается не нос, как у животных, а весь мозг. Ароматы помогают нам производить особое впечатление на других. Например, выяснилось, что женщинам, в парфюме которых преобладала нотка грейпфрута, мужчины давали на 6 лет меньше, чем на самом деле.

Берем на вооружение? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Друзья! Помогите построить! Нужно раз в день нажать +1

Для друзей - Лена


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 268
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 223

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вот еще интересным показалось

Помните, что при тепловой обработке происходит потеря пищевых веществ (в среднем): белков - на 6 %, жиров – на 12%, а углеводов – на 9%. В таблицах химического состава пищевые вещества и калорийность дана из расчета на сырой продукт. Если отварить 100 г говяжьей вырезки, то ее калорийность уменьшится со 107 ккал до 98 ккал, т.е. на 9%. Учитываете это при составлении рациона.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Друзья! Помогите построить! Нужно раз в день нажать +1

Для друзей - Лена


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2012
Сообщения: 1562
Изображений: 0
Откуда: город-герой ЛЕНИНГРАД
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
v1ca497
Да,калорийность уменьшается и защет того,что часть жира переходит в воду,но ведь и вес продукта УМЕНЬШАЕТСЯ,потому,я не заморачиваюсь,просто беру вес полуфабриката,а считаю,как готовый продукт.

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Жадность - враг стройности


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
v1ca497 писал(а):
Ученые выяснили, что у человека обработкой информации о запахе занимается не нос, как у животных, а весь мозг. Ароматы помогают нам производить особое впечатление на других. Например, выяснилось, что женщинам, в парфюме которых преобладала нотка грейпфрута, мужчины давали на 6 лет меньше, чем на самом деле.

Берем на вооружение? :hi_hi_hi:

Конечно берем на вооружение.Тем более, что грейпфрут мой любимый фрукт. Осталось купить парфюм. :-)

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2012
Сообщения: 1562
Изображений: 0
Откуда: город-герой ЛЕНИНГРАД
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
А я свой возраст и не скрываю,мне даже нравится таким образом производить впечатление...

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Жадность - враг стройности


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 11:52 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
А я стараюсь с утра съесть сладкое, то, что люблю и не могу есть во 2-й половине дня, считаю калории, БЖУ и потом добираю жиры и белки. Не ем бульоны, только овощные и капельку оливкового масла. Зато не срываюсь, не чувствую дискомфорта, не ограничиваюсь по сладкому. И диетологи говорят, что даже разгрузочный день можно делать на шоколаде, если вам очень плохо без него

_________________
Арабские масла и парфюмерия

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 12:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 268
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 223

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вот еще об разгоне метаболизма

Если отменить ужин или не ужинать после 18 часов, то между вечерним и утренним приёмом пищи получается очень большой перерыв. А значит - никакого разгона обмена веществ не получается. Вы 10 часов его разгоняете, а 14 - тормозите. Так и целлюлитом обзавестись недолго.

.....Повседневная еда д.б. маложирной, максимально простой, в первой половине дня с углеводами (сложными), Углеводы можно до 16 вечера. После 16 только белки и овощи. Жировой обмен и расщепление жиров ночью усиливается. Если съесть вечером углеводы, то организм будет расщеплять их, а не жиры.

.....Жировые клетки вырабатывают гормон лептин, он реагирует на колебания уровня жировых клеток, замедляет обмен веществ. Организм готовится к опасности и начинает делать запасы. Уровень жировых клеток падает - лептин реагирует - всё съедаемое преобразуется в жир.

.....Обман лептиновых рецепторов - ложка масла (льняное, оливковое)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Друзья! Помогите построить! Нужно раз в день нажать +1

Для друзей - Лена


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 12:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2012
Сообщения: 1562
Изображений: 0
Откуда: город-герой ЛЕНИНГРАД
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
v1ca497Это все прекрасно и сложно одновременно.Я предпочитаю тупо считать калории,не сильно 'вылазить''за пределы коридора.Сложно заниматься тем,что для тебя является темным лесом.И еще,я планирую свой рацион так,что-бы вечером уже не хотелось есть,т.е.самая высокая калорийность у меня как раз вечером.И не завтракаю на буднях.И тем не менее худею.

_________________
Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Жадность - враг стройности


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 12:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2012
Сообщения: 1334
Изображений: 23
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 289

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (66)
volk62 писал(а):
Я вот вчера маленько расслабилась


Ну, вот и я расслабилась.... :smu:sche_nie: до "московской" с/к колбасы добралась... ломтиков 6 умяла.... (а ведь знаю, что нельзя мне солёное, копчёное.... :nel-zya: )
Ну, а вечером, "раз пошла такая пьянка", лаваша натрескалась мягкого, прям горячего...
Ну, да бог с ним, без срывов все равно не обойдешься... но хотелось, еще хоть чуток перед поездкой с себя скинуть...

_________________
• С каждым днем я становлюсь стройнее и стройнее. Елена
Изображение

Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30284 ]  На страницу Пред.  1 ... 827, 828, 829, 830, 831, 832, 833 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, Alena S, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, GoogleBot, KornevaN, LadyElenka, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Nela-Nela, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Порцион, Ленусечка, Натали Симс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB