Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Настюха

А я с Плюшей очень даже согласна,ведь не у каждого есть сила воли,особенно для такого огромного дела .А тренер ..... девчонки , мне б такого тренера...а дома только муж беременный.За сегодня у меня всего лишь -100,это так мало. Пойду сейчас аэробикой заниматься.

Plusha

Я от алкоголя не отказывалась, но в последнее время стала значительно реже и в меньших дозах его употреблять...насмотрелась на людей знакомых, что с ними делает Русское горючие, мне страшно стало...да и возраст уже такой...некогда пиво с винищем распивать постоянно...над внешностью работать надо, что бы оставаться молодой и красивой.

Я сегодня в себя накидала всего и сразу...сижу теперь с тяжестью в желудке, а кушать все равно охота...завтра завтрак начну не с белков а с углеводов...так мне кажется с аппетитом у меня потом нет проблем...

Настюха

А я где-то читала,что углеводы и жиры надо кушать в первой половине дня т.к. если их съесть вечером то они пойдут в жиры. Вечером кушать можно только белки.

Ксюшка87

Настюха писал(а):

А я где-то читала,что углеводы и жиры надо кушать в первой половине дня т.к. если их съесть вечером то они пойдут в жиры. Вечером кушать можно только белки.

надо запомнить :du_ma_et:

LADUCHKA

Настюха
А я смотрю, тренер многим приглянулся! :-)

А про мужа беременного-развеселила. Мотивируй его тоже на правильное питание. Мой хоть и спортивен, гад, но отхлебушка таки отказался.... :-)

ХудеющаяЯ

Привет худеющим красавицам! Я с Вами!!! :dan_ser:

Ксюшка87

ХудеющаяЯ
привет! :-|-:

рада знакомству :-):

ХудеющаяЯ

И я рада знакомству!!! :smu:sche_nie:

Amazonka.by

Ой, пока работала в поте лица, вы тут уже успели америкосов наобсуждать :-)

Лично я считаю, что они правильно делают. Ни для кого не секрет, что еда это тоже наркотик с которого очень тяжело слезть. А они за любую мелочь подбадривают, помогают, поддерживают. Давайте признаемся, что ни одна из нас такой сильной поддержки не получает, а как с ней приятно худеть! Весь именно поэтому мы все тут! МЫ же тоже все хотим поддержки в этом недегком деле и так приятно, когда ты напишешь про отвесик, а все девушки рады за тебя! Это дает силы идти дальше и не терять мотивацию!
И вообще приятно посмотреть, что люди с такого большого веса худеют, и значит, что и мы все сможет!

Plusha
Очень рада, что тебе понравилось видео :smu:sche_nie:

Plusha

Amazonka.by
я еще не все успела посмотреть...сегодня -завтра досмотрю

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции