СПАСИБО! Как раз подумала о запеканке

Девочки, всем приавет!
Пару дней не заходила, закрутилась. А вы здесь столько настрочили - читать и читать! Утром закупилась правильной едой, захотелось салатика из сырых кабачков с укропчиком.

Вы здесь писали про калораж. Я уже неделю сижу на 900 калориях, и есть больше и не хочется.Ну, 1 кг ушел и всё. Позавчера в ресторане вечером были - обычно я себе не отказываю в таких местах, а в этот раз только салат с рукколой и тунцом и красное вино. Зато рукколы - целая гора с вкуснейшей заправкой.

Сегодня на двери подъезда объяву увидела - какая-то бесплатная акция по измерению скорости обмена веществ, кол. кальция в костях, содержания воды, жира и мышечной массы, биологический возраст. записалась, пойду схожу ради интереса, тем более, рядом с домом.

Девочки , всем добрый день ! Я только притопала домой С утра сыну супчик смастерила - и бежать Соседка вытащила на Серогем ..Попробовала , интересненько прогревает и массажик неплохой, реклама ,конечно как всегда - прямо панацея , но мы-то люди здравые Времени забирает у меня много - полдня, посмотрю , может похожу дней 10 в виде массажа, потому что столько времени тратить мне жалко что-то :) А тут сынуля старший просто " насел" на меня с английским Вчера загрузил мне на телефон 2 книги , чтобы слушала , я тут ещё один сайт нашла интересный..В общем - жизнь завертела круто

Вика, классная штука, я бы не отказалась , это интересно и полезно знать , особенно нам

Виктория! Когда сходите на приём, расскажите, что там, да как! А то у нас постоянно появляются такие объявления, но я как -то не решалась пойти!

девочки, в общем, сходила я, отчитываюсь.
Это оказался офис гербалайфа. Увидала - ну, думаю, сейчас начнется грузилово. Ан нет, взвесили меня, по таблицам определили все параметры, провели беседу на тему - правильно ли вы питаетесь и пригласили на собрание
Порадовало. что мой биологоческий возраст 39 лет. Взгрустнулось, что в 39 я иногда говорила. что мне 29, и ни у кого не вызывало сомнений
в общем, всё оказалось в пределах нормы, только небольшой избыток жира и недостаток воды. Будем исправлять!

Кстати, я тут жаловалась, что вес не уходит, а после этого решила обмеры сделать, глазам не поверила, окружность бедра -2 см за неделю. Стимул есть!

Просто СУПЕР!!!

Привет! Я тут тоже только недавно начала обживаться))
Смотри вверху справа личный раздел. там в колонке слева в первой её половине всё то. что тебя интересует. разберешься!

единственно плохо, что в личном разделе не сохрянается расход калорий за день, его нужно считать на главной странице.
Удачи!

Девочки, вот все эту "контору" ругают, а мне она нормальную жизнь спасла. На нервной почве ставили "нарушение водно-солевого обмена" Как лечить психо-соматику не знает никто... руки и ноги просто "отгнивали" ... куда только не ходила... ничего не помогало, так пол-года, а потом встретила бывшую одноклассницу и она мне рассказала как от прыщей избавилась с помощью гербалайфа... Так эмоционально рассказала и я поверила, что мне тоже поможет...Через пару дней купила гербалайф...через десять дней от болезни остались воспоминания... вот так

у меня все плохо. Толстею. Чувствую, что по результатам недели изменение ТВН будет +500. Завтра посмотрим, но думаю сильно уже ничего не поменяется.

Но заметила этот коммент и полегчало.

Чувствую, на этой неделе борьба развернется за последнее место

А вообще закрутилась с разными делами. Я думала, что только у меня такая ерунда с анализаторами, оказывается-на сайте. Наверное, слишком много обращений.

Девочки, кто скачал программку Поповой - отпишитесь, пожалуйста как она вам, насколько в ней большой набор продуктов уже внесен и сколько еще своих внести можно. Тут мне все удобно, но если следить за этим делом всю оставшуюся жизнь, не хочется зависеть от интернета.

[quote="fiesta"][quote="Л_и_л_и_я"]f

"насколько в ней большой набор продуктов уже внесен и сколько еще своих внести можно".

Пользуюсь этим калькулятором с 2010 г. Сколько продуктов - не считала. Но если нет чего-то очень просто и быстро добавить в процессе. И это будут те продукты, которыми пользуешься конкретно ты. И самое главное ты вносишь в базу то, что готовишь.Если это рецепт со строго прописанными ингредиентами, сохраняй и пользуйся. А если это то, что ты слепила из того что было - сохрани и это до тех пор, пока будешь употреблять. А потом, можешь удалить это и запиши снова что приготовила. Собирать свою базу можешь столько, сколько тебе позволить память компа. Привет!