Dzhonchik
привыкнешь

очень хочу похудеть, вернуть прежний вес.
Кормлю и полнею. За год +10 кг.
Сейчас что ни делаю, вес стоит на месте.

Привет всем!!! Только нашла темку )))) Тоже кормлю. Ляльке 7 месяцев, планирую до года точно, а там по желанию. Стараюсь питаться правильно, но без подсчета калорий никак, а то на сладости набрасываюсь.

irczik
Zlata25

приветик девочки
добро пожаловать
напишите дни рождения ваших малышей и пример линеечки я вас определю на первую страничку
все у вас получится
главное настрой,а похудеть это уже не такая и проблема

создать линеечку с малышом? я еще не все поняла тут.

irczik
да в наших линнечках создать линеечку и мне написать дату рождения малыша
и будете красоваться на первой страничке

вроде получилось!
А может кто подскажет с чего начать. Я и диск "здоровье" кручу. И Хула-хуп по 10-20 мин в день. как получается. А вес и объемы все стоят на месте

irczik
а дату рождения мне
можно в личку

самое главное диета
побольше белка поменьше жиров
жиры не должны превышать 20-30гр

Здравствуйте Всем Меня зовут Ольга. Я вот тоже решила заняться собой. После второй беременности набрала много-много (17 кг). И вот все еще в том же весе, что после родов. Сыночку кормлю грудью, ему год и месяц, но он не собирается прекращать, да и я не против Стараюсь придерживаться правильного питания, считаю калории и периодически занимаюсь домашним спортом. Научите уму разуму, как привести себя в порядок и ребеночка продолжать кормить. Благодарна за рекомендации