ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Калинка75

Мама Кисок писал(а):

болит плечо от того что таскала ветки на даче

Ну а что, тоже спорт :-)

NINOHKA писал(а):

пока ничего не болит

Значит правильно нагрузки составлены, всем бы такого инструктора

Bassapolla

Девочки ,я к вам присоединяюсь!!!
Всем привет! :cool_cool:

Мама Кисок

Bassapolla
привет, мы за!

Bassapolla

Вот уже три дня никак не могу взять себя в руки....
Но каждый вечер всё меньше и меньше подхожу к холодильнику))
Сегодня даже стала вечером вместо еды пить воду с лимоном.
:in_love:

мммм... вкусняшка))

Вот что значит - отпуск... чем он чреват...

Калинка75

Bassapolla
А ты попробуй к холодильнику подходить почаще, но за овощами и фруктами :co_ol:

Мама Кисок

Калинка75
не факт что поможет, я фруктов могу наесть на 3000 ккал, они не такие уж и диетические, а еще в них много фруктозы, которая усваивается моментально

Калинка75

Мама Кисок писал(а):

я фруктов могу наесть на 3000 ккал

Это же сколько в килограммах?

Мама Кисок писал(а):

они не такие уж и диетические, а еще в них много фруктозы, которая усваивается моментально

Я имела ввиду как альтернативу жирненькому, мучному и сладкому, уж лучше яблочко схомячить, чем шоколадку или пироженку

Марьяшка

Всем привет. И я к вам хочу. :smu:sche_nie:

Мама Кисок

Марьяшка
ну так давай, у нас никого не гонят :mi_ga_et:

warda

куда все подевались????задача оказалась"ПРОЩЕ НЕКУДА!" и все с ней успешно справились?

ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Кто сейчас на конференции