Будто вышепомянутый Брин не этим самым занимается. Растолстел - похудел - на самой опасной кетогенной диете. Ладно, сам здоров (пока), а каково последователям? Он же для того похудения зрителей набирал и всем советовал бегать, заниматься со штангой и худеть.

Привет!

Алина, ты молодец. Так заботишься о своем теле и видишь результаты.

Мне тоже штоль замеры сделать? Страашно..

Сегодня я устроила себе "разгруз". Хочу немного встряхнуть организм. Поэтому ем, что хочу.
И сколько хочу.
Вечером придут родственники в гости. Будем "обмывать" поступление сына в институт.

Елена.Премудрая
Поздравляю с поступлением! А у нас ( у младшего) еще один экзамен остался, хотим поступить на бюджет.

Спасибо! А чего у вас так долго экзамены? Уже вроде конец июля.

Не знаю. на 31 июля поставили (укр. язык).

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Елена.Премудрая
Я смотрю, мы с тобой в одно время начали и сбросили одинаково по 3кг, меньше чем за 2 месяца Прям, многомелькающие 400гр в неделю Как по мне - хороший результат и еще важнее, что он есть!

Здравствуйте все.

Алина, поздравляю! Если не секрет, сколько уже сделали обёртываний?
Елена, с поступлением сына!
а встряхиваться лучше черносливом, а ещё лучше черносливовым соком (если нет медицинский противопоказаний), будет организму и встряска и чистка.

У тебя с головой все в порядке, такие вещи оправдывать? 2-3 кг в неделю на похудении? Тебе нра, ты и худей. Давать такие рекомендации преступно. Трехзначная цифра на самом деле двузначная с двумя рюкзаками с жиром, один спереди, другой сзади. Рюкзак неживой, он худеть не может. В нем еда, которую худеющий человек ест. Чуешь разницу в подходах?
Ну и наконец про риск здоровьем при желании заработать. Все верно, Брин рисковал, Брин заработал. А как с теми, кто рисковал вместе с ним на кетогенной диете и худел по 2-3 кг в неделю? Они тоже заработали? Они полюбому потеряли. Ну и насчет риска таскать лишние кило. До Брина их тоже таскали, и был шанс избавиться от них медленно но верно. А тут вдруг давай давай на безуглеводке избавляйся за 4 месяца, да еще стань при этом моделью, для верности бегай каждое утро натощак и тягай штангу. Ты считаешь это нормальным, этот феномен массового заражения?

Здравствуйте! Я ходила к эндокринологу, она мне назначила диету в 1200 ккалорий. Еще стала ходить по вечерам. Подсчитываю БЖУ. Пока худеется. Но до нормального веса пока далеко.

На 400 г в неделю человек выходит всегда при длительном голодании, вне зависимости от того, голодает ли он полностью (т.е. ничего не ест, только воду пьет), ест он 800, 1200 или 1600 ккал, лишь бы был дефицит. Это кажется парадоксом и всерьез не воспринимается, оттого как здравый смысл подсказывает обратное. Вот все и стараются похудеть на как можно меньшей калорийности с целью ускорить похудение. А приведенный факт свидетельствует о бессмысленности подобных ограничений. Худеть нужно на маскимально возможной калорийности, и те же самые 400 г в неделю, что и при полном голодании, будут обеспечены. Другое дело, что при голодании похудении 400 г всегда гарантированны, а при оптимальном похудении похудеть большое искусство. Это вроде как въехать задним ходом в ворота шириной шире автомобиля на 1 метр и на 20 см. Результат один - ты в гараже, а риск успеха/неуспеха разный.
Т.ч. похудеть на 400 г на калорийности 1200 ккал не может быть хорошим результатом, оттого как потеряно все то хорошее, что могло заключаться в тех 400 или 800 ккал еды, которую ты недополучила. При том с сохранением прежнего результата 400 г.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Здесь ключевое слово ПОКА. Ты этому эндокринологу вполне доверяешь? Они обычно мало что соображают в похудении, кроме как ешь меньше, ходи больше. Если не тяжело, вес, рост, возраст, пол как понимаю женский и если не секрет диагноз - гипотиреоз или нет?

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:

Вполне предсказуемо. Еще завидую Королевой, Ковалькову и Дюкану. А заодно уж, чего там скрывать, Малаховой, Бородиной, Миримановой, Воловичевой. Кого забыл вписать, впиши сама.
Только вот с потолстением напряг. Не могу вписать никак в свое расписание. Т.ч. уж ладно, проживу как-нибудь по принципу пенензов нема, гонор мае.
Потом опять же, это только недалеким людям нужен пример перед глазами, а разумным достаточно обоснования.
Ну и наконец, без обиды, готов тебя послушать, но только когда будешь на 20 кг легче. И про правильные углеводы, и про неправильные, и про прочую похудательную лабуду. А так пока слышу только брюзжание толстой тетки, которая не в состоянии решить вопросы своего здоровья и кидается на все противное ее не очень здравому смыслу.

А то как же. Только не жиробасинами, а жирными жопами. Ну и дальше там что-то про диван. А что нравится, так то нормально. И что платят, нормально. Ходят же к хозяйкам чтоб их плеткой похлестали, и стоит это - нормальный человеческий секс отдыхает в стороне. Да и народ не зря поговорку сложил - бьет значит любит.