А как иначе? Есть зона ближайшего развития, кого и торкнуло. А другим пока рано. Пускай сидят на ПП и считают БЖУ.

Доброе утро)
Углеводная загрузка 4-го цикла.
Вес 54,5 - близкий к минимальному, ниже двигался, но не фиксируется там.
Настроение странное, на обед - паста с креветками.
Хорошей пятницы, товарищи!

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
Coyote

Все-таки в дальнейшем воздержусь от каких либо с Вами дискуссий и обсуждений. У вас отвратительная манера общения, детсадовская: "кто не со мной - тот против меня; кто не такой, как я - дурачки и идиоты; я - мессия, единственный знаю, что делать и как правильно, но не скажу"... Это выглядит глупо, нервно и истерично. Вам стоит учиться общению и коммуникациям - если хотите действительно поделиться своими знаниями, в ином случае - вы только хамите, оскорбляете и пытаетесь выставить себя выше других. Пафосное, безаргументированное всезнайство - это уныло и ни к чему не ведет.

Далее.

Пиарить "минус Фунт" у вас не получается. Это факт. Ибо система непонятна, необоснованна. Люди разные. У меня вес на эти 400гр гуляет в течении 3-х дней туда-назад и корректировка питания на 100 ккал здесь не играет никакой роли.

И еще. Покажите свое лицо, тело - чего вы достигли своей системой. Пока что от вас только срач в каждой теме.

За сим предлагаю считать мое мнение исчерпывающим и удаляюсь.

Sv_shadow
Спасибо!

Доброе утро, девочки!
С сегодня я на ПП и подсчете калорий до понедельника!
Там погляжу по настрою, и думаю, пройду еще пару циклов по 2-1-1.
Пока побуду с вами здесь.

За что?

Приветик девочки у меня сегодня третий цикл первый белковый день.За два цикла отвесик составил1 .3кг ,сделаю еще один цикл 3-1-1а там будет видно.

Привет, девочки!
У меня сегодня третий белковый день... завтра подумаю, но наверно на грече с кефиром посижу...

Добавлено спустя 47 секунд:

Не бросай нас! и все получится

Я вас не бросаю!
Я с вами буду с понедельника скорее всего!
Просто хочется перерыва. Может и вес станет охотнее уходить после перерыва небольшого.

Вот! мне тоже хотелось перерыва.... а когда нет результата - вернулась к вам!

У меня будет всего 3 денечка перерыв.
2 кг за 2 недели меня все же соблазняют оставаться здесь.