Группа от 80 до 70

katrinCat

Цитата:

Привет девочки)Начинаю замечать за собой одну вещь...Сладкого не хочу,жирного тоже,картошки жареной и подавно....Странно,а ведь раньше жить не могла без этого!!!!!!!!!!Теперь легче намного)))))))Чувства голода как такового тоже нет,как раньше)Кушаю,что бы организм поддержать))Сама себе удивляюсь) :smu:sche_nie:

здорово! Рада за вас :co_ol:

Я сластена еще та, отказаться ой как трууудно. Чтоб ломки не было утром в творог половину груши добавляю ну и купила томблерон темный, отпиливаю по пирамидке перед самыми трудными парами, чтоб гранит вкуснее был :-)

И когда на сутки работать выхожу. получается 100гр шоколадка дней на 10-14 растягивается. Иногда ой как какую-нибудь булочку заточить охота... но держусь

Л-И-В

Всем привет!

Марина-рыбка писал(а):

Девочки, вылетайте на шабаш .. жиры сжигать будем :-)

Марина, какой шабаш? Во-первых, сейчас пост, а во-вторых, ближайший приличный шабаш ожидается только в сентябре. А до этого - так... разминочные прогулки, просто, чтобы метла не застоялась... :-)

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Ооо шабаш а я пропустила :ny_tik:

Марина-рыбка

Л-И-В
ну так , хоть прогуляемся . А я хорошо вчера погуляла :ti_pa:

У меня сегодня -400 вес 71,6кг , скоро сяду на метлу и улечу от вас. :-)

tan4ik :-|-:

ох.. смотрю твои параметры , уже почти идеал , может тебе пора заканчивать худеть, а активно спортом заниматься . :-)

Tasya42

Марина-рыбка, я начала активно :-)

пресс качать по вечерам, да по утрам всегда спорт, но талия меня пока не радует(((.
Летом если увижу 57-59, буду счастлива :pink_glasses:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Марина-рыбка, Конечно с отвесищем тебя :bra_vo:

Поздравляю :dan_ser:

Марина-рыбка

tan4ik
пресс может качать и не надо, а то больше мышцы нарастишь, может тебе наклоны делать, они вроде более эффективны , не накачаешь сильно мышцы , и в тоже время жирок сожжешь

бяшик

tan4ik
и я пресс активно качаю :cool_cool:

но что то его всё не видать :ny_tik:

я уже на утяжелители перешла и всё в пустую :sh_ok:

Tasya42

Марина-рыбка, да я проштрафилась у Ксюши в конкурсе,
вот как раз к прессу привыкаю :smu:sche_nie:

-давно хотела покачать :nez-nayu:

Марина-рыбка

tan4ik
спасибо, правда я уже была в таком весе даже на 100 грамм меньше :smu:sche_nie:

, но все равно, потихоньку сбрасываю. Но я уже и не худею активно, просто у меня сейчас другая задача , подтянуть тело, а худеть больше сильно не хочу. Тут в мотивашках картинку видела , она меня мотивирует , щас найду покажу

Tasya42

бяшик, :-|-:

а утяжелители на ногах?? Я вот с гантелями Джиллиан делала-руки схуднули,
думаю может и ноги по этой системе, опять же руки-ноги худые будут, а посереди шарик ;;-)))

Добавлено спустя 44 секунды:
Марина-рыбка, Давай :mi_ga_et:

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции