"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

tsartakova

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
Везет тебе. А у меня не было запланировано на эти выходные ничего, а тут раз и свекровь со свекром на 4 дня приехали с внуком нянчиться, я только за, целых 4 дня выходных :hi_hi_hi:

Вчера первым делом в тренажерку побежала, и завтра тоже запланировала. Но ест все таки одно но, с утра она уже котлет нажарила с толченкой, и оладьи нажарила, от оладьев я отказалась :nel-zya:

, а вот картошки с котлеткой навернула :-)

Хоть и немного, но все равно это противоречит правильному питанию.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
ИринаДонцова
Поздравляю с отвесом :bra_vo:

Сегодня муж со свекром будут пиво пить.... эх, пойду за вином сухим схожу, чтоб не соблазнится :hi_hi_hi:

ИринаДонцова

А я вот, картинку про срывы выложила, а сама на работе бутеров съела и шпротов с водочкой (повод подвернулся) :smu:sche_nie:

, наверное завтра привес будет :ne_ne_ne:

RioSaphier

Девчонки всем приветик!!!
Посиделки с друзьями,или родственниками никак нельзя отменить!это неотъемлемая часть жизни! :-):

поэтому раз в неделю можно себе позволять расслабиться!главное потом быстренько собраться :hi_hi_hi:

а то так расслабишься и еще расслабишься...и пошло поехало! :hi_hi_hi:

RioSaphier

У меня сегодня очень полезное меню! :-):

утро-стакан воды.
завтрак-гречка.
перекус-кофе с молоком.
обед-салат из рукколы,стручковой фасоли,брокколи,помидорки,сладкого перца,заправленный ряженкой+горчицей+соль!таак вкусно! :cool_cool:

перекус-творог.
ужин-овощи,отварной хек.
поздний ужин-кефир+имбирь+корица+красный перец.

ИринаДонцова

Всем привет.
Ну вот так и знала.. сегодня +100гр, ну это ерунда :nez-nayu:

Сегодня с утра съела только кусочек сыра и кофе. Такая жара.. кусок в горло не лезет.
Правда вечером у меня шашлыки с пивком, надеюсь за воскресенье отработаю...

RioSaphier

Всем приветик! :-|-:

у нас тоже жарища жуткая :goria_cho:

Реналя

Привет всем :pri_vet:-:

Ездили с семьей на выходные в горы и естественно шашлыки и т.д. :mi_ga_et:

Вообщем неделю не буду вставать на весы что бы не растраиваться :hi_hi_hi:

RioSaphier

а у меня сегодня планировался день пп,а получился разгруз на арбузе прямо! :sh_ok:

муж притащил арбузик,ну не могу сказать нет! :-)

только его и лопаю весь день! :cool_cool:

tsartakova

Привет девочки! У меня выходные прошли нормально, пила вино сухое, ну и вредности немного позволяла, в воскресенье взвесилась, по нулям :cool_cool:

, зато вчера пивка напилась со всем подряд, итого сегодня +400, ну и ладно, не так уж и много за выходные. С сегодняшнего дня опят за ум :du_ma_et:

Блин каждый понедельник себе это говорю :-)

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

привет девчата!! я тоже позволили себе лишнего в выходные....но вес на месте ,сегодня уже держу себя в руках! :cool_cool:

ИринаДонцова
баловать себя надо,RioSaphier
правильно говорит-главное сразу взять себя в руки!!

"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

Кто сейчас на конференции