Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.

светдим

чаще адыгейский...но сулугуни бальше люблю :-)

Галчонка

Адыгейский ...да...Что то я про него забыла...Очень приятный...на завтрак хорошо

Яринка Александровна

Решила вернуться..... В прошлом году так ладно все получилось, а потом .......... И вот опять цель 57 к апрелю!
Всем привет :-):

аделюшик

Галчонка писал(а):

Опытные Похудейки,подскажите...какой сыр лучше употреблять. Уж очень я его люблю...Но как только он в рационе,сразу перебираю по жирам...хоть и в коридор калорий всегда укладываюсь

Я тоже маньяк по сыру . Можно приготовить сыр самой с творога ( плавленый или твердый), получается очень вкусно , ну и по калоражу меньше чем покупной . :-):

Галчонка

аделюшик писал(а):

Галчонка писал(а):

Опытные Похудейки,подскажите...какой сыр лучше употреблять. Уж очень я его люблю...Но как только он в рационе,сразу перебираю по жирам...хоть и в коридор калорий всегда укладываюсь

Я тоже маньяк по сыру . Можно приготовить сыр самой с творога ( плавленый или твердый), получается очень вкусно , ну и по калоражу меньше чем покупной . :-):

И рецептик есть? Я бы попробовала сделать

аделюшик

Галчонка
Попробуй :-):

Я у себя в блоге все сохранила.

MariyaV

Доброй ночи, девушки!! Подскажите, я себе нормальный коридор выбрала для своего роста, веса, малоподвижного образа жизни? Большое спасибо за тему, многое стало понятно. И еще, мне посоветовали девочки с форума вместо обезжиренных продуктов брать с "легким жирком" от 1.5 до 5%%. Правильно?

Яринка Александровна

ВЕСЕЛОВА МАРИЯ писал(а):

Доброй ночи, девушки!! Подскажите, я себе нормальный коридор выбрала для своего роста, веса, малоподвижного образа жизни? Большое спасибо за тему, многое стало понятно. И еще, мне посоветовали девочки с форума вместо обезжиренных продуктов брать с "легким жирком" от 1.5 до 5%%. Правильно?

Я не самый специалист, но мне кажется, что коридор очень низкий ))))

MariyaV

Яринка Александровна
Спасибо за ответ, Ирина. Вот и меня гложут сомнения.

Хотелось бы еще услышать мнения.

Галчонка

аделюшик писал(а):

Галчонка
Попробуй :-):

Я у себя в блоге все сохранила.

Спасибо!!! Осталось раздобыть домашнее молочко

Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.

Кто сейчас на конференции