ШТРАФБАТ

Юлианнет

Красотка Агата
А я так героически была настроена еще со вчера :ski-ing:

И сегодня - поработала у мамы (пару часов стояла кверху попой - картошку полола), аж проголодалась, домой пришла пропвлесосела, своим люлей ввалилаа и в итоге вот все чем закончилочь.... :smu:sche_nie:

Красотка Агата

Юлианнет,
нет, у меня настрой бодрый, весь день хомячила белок и протеин с творогом на вечер :bokal:

должен быть отвес, однозначно. :a_g_a:

Завтра - то же самое, посмотрим, ещё 11 утром!!! :v_i_k_i_n_g:

Юлианнет

Красотка Агата
Вот ты умничка моя!!! :ba_bo_ch_ka:

а я что-то расслабилась :girl_drink2:

БудуЛучше

Красотка Агата
а что за дата 11 е число(помимо моего отлета)ну я имею в виду твои похуделки привязані под дату?

Красотка Агата

БудуЛучше писал(а):

Красотка Агата
а что за дата 11 е число(помимо моего отлета)ну я имею в виду твои похуделки привязані под дату?

в линеечке у меня. :ny_tik:

Язык мой - враг мой. :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Юлианнет писал(а):

Красотка Агата
Вот ты умничка моя!!! :ba_bo_ch_ka:

а я что-то расслабилась :girl_drink2:

Юля, смотрела сейчас фото твоих вязаний - это за пределами разума. Ты потрясающе вяжешь!!!!

Марина-рыбка

rida писал(а):

Тема создана мной для уклонистов и дезертиров в войне с лишним весом аделюшик и tan4ik
Попали они сюда добровольно-принудительно.
Я буду здесь ~~бороться со скукой, глумиться, оттачивать свои садистские методы~~ заставлять их работать над собой. Короче они сами виноваты и они прекрасно это знают.

Мои требования:
1. Вести дневник питания. По требованию выкладывать свое меню, чтобы я видела БЖУ
2. Вести дневник физ активности, по требованию отчитываться.
3. Фиксировать количество выпитой воды за день.
4. Сообщать обо всех грешках
5. Сообщать об изменениях веса, в том числе о повышении.
6. Ставлю задачу сбрасывать за неделю по 500г.
7. Бороться с ленью по всем фронтам.
8. Планировать свой завтрашний день.
9. Отчитываться по процедурам по уходу за собой.
10. Открыто ныть, жаловаться на жизнь, рассказывать какие все вокруг плохи ,а ты хорошая, радоваться, оправдываться, плакать, короче хочу знать о вашем эмоциональном состоянии.

Всем привет . Я с вами :ny_tik:

Я согласна на 10 пункт , ныть щас буду :cry_ing: