Нужен напарник!

Rudana

Всем привет, у меня особенных изменений нет. Вес прыгал всю неделю между 81,8 кг до 80,8 кг. Но я сама виновата, то пицца, то конфетка...В итоге сегодня 81 кг- ни отвеса, ни привеса. Зато за месяц ушли 2 см в талии. Берусь за ум и буду стараться без перевесов :ni_zia:

s0vA

Rudana писал(а):

Всем привет, у меня особенных изменений нет. Вес прыгал всю неделю между 81,8 кг до 80,8 кг. Но я сама виновата, то пицца, то конфетка...В итоге сегодня 81 кг- ни отвеса, ни привеса. Зато за месяц ушли 2 см в талии. Берусь за ум и буду стараться без перевесов :ni_zia:

Стабильность - залог успеха! :-):

s0vA

наш второй отчет:

s0vA

Сегодня ела все подряд, уговаривая себя, что это не страшно))) В ход пошло все, что было не приколочено! :smu:sche_nie:

Завтра начну все с начала) в смысле возьмусь за себя)

Rudana

надеюсь, что приколоченного было не много

s0vA

Rudana писал(а):

надеюсь, что приколоченного было не много

так и есть)
блин, вот вроде питание без вредностей не очень напрягает, но вчера прям забила - мороженку съела, а дальше очнулась у пустой кастрюли со спагетти :smu:sche_nie:

Rudana

У меня тоже тоже так бывает, все мы слабы, главное не запускать и сразу исправляться

Tamas

s0vA писал(а):

Сегодня ела все подряд, уговаривая себя, что это не страшно))) В ход пошло все, что было не приколочено! :smu:sche_nie:

Завтра начну все с начала) в смысле возьмусь за себя)

Добрый день! Можно устраивать читмилы,что б не срываться. :ta_n_cor:

1-2 раза в неделю,если напряжно .
Срывы прекратятся. :-:ok:-:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Девочки,подскажите ,как цвет шрифта менять. :du_ma_et:

Сентябриска

Tamas писал(а):

s0vA писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Девочки,подскажите ,как цвет шрифта менять. :du_ma_et:

С права колонка с цветными квадратиками : выделяешь курсором слова и нажимаешь на понравившейся цвет.

Rudana

Ой, девочки, прямо и не знаю. За неделю так хорошо скинула вес с 81 до 80 кг, а завтра еду к подруге(кондитеру) на праздник. И отчет наверно будет очень печальный...

Нужен напарник!

Кто сейчас на конференции