Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

NataSi

moloko писал(а):

Ну если вам там девочки советуют, то мне вообще скажут на 50-150 ккал сидеть, а лучше святым духом питаться?
;;-)))

Ну это на вряд ли. Голодания и диеты там под запретом! :-)

Интересно, сколько на Святом духе можно прожить? :-)

Говорят есть люди которые солнечной энергией питаются!!! :sh_ok:

moloko

NataSi
Да я так, в шутку, просто если вам таким худышкам по сравнению со мной считают калорийность от 500 до 900...смахивает это все что там это всем говорят и все под одну гребенку, а анализы и собеседования так для отвода видимости....может все и не так, но по высказываниям очень похоже ;;-)))

Масюша

moloko
А чем меньше вес и рост, тем меньше калорий надо. Для меня 1200ккал норма жизни, а чтоб похудеть-900-1000. Первый раз, когда худела ела на 600-900ккал. Жива! Вес тоже к прежнему не возвращался! :-)

Это все очень индивидуально. Я считаю, что лучше 1000ккал, но сбалансированых по БЖУ, чем я буду побирать на бесполезных продуктах. Плюс разгоняют метаболизм не так еда, как физические нагрузки!

MI Lady

moloko писал(а):

Ну если вам там девочки советуют, то мне вообще скажут на 50-150 ккал сидеть, а лучше святым духом питаться?
;;-)))

не... мне не советуют, я просто ни кому ни чего не хочу возражать

MI Lady

Масюша писал(а):

moloko
А чем меньше вес и рост, тем меньше калорий надо. Для меня 1200ккал норма жизни, а чтоб похудеть-900-1000. Первый раз, когда худела ела на 600-900ккал. Жива! Вес тоже к прежнему не возвращался! :-)

Это все очень индивидуально. Я считаю, что лучше 1000ккал, но сбалансированых по БЖУ, чем я буду побирать на бесполезных продуктах. Плюс разгоняют метаболизм не так еда, как физические нагрузки!

Во

полность двумя руками за физ.нагрузки

MI Lady

А вообще девченки, каждый худеет так, как ему удобно :-):

Мы же тут советуемся и делимся опытом, не так ли? :in_love:

moloko

да я ниче, просто хотелось поподробней узнать что это по Борметалю, за это ведь деньги платят, стоит ли и мне туда записаться или для меня эта лишняя трата денег....узнала, мне не подходит....а физ.нагрузки нужны всегда и не только тому кто худеет, да и сами все знаете.

MI Lady

ага, я вот только что позанималась интенсивненько, вся мокрая, ща отдышусь и в душ :-):

rreevv

Спасибо, девочки за Борменталя. Я вообще в начале планировала, что самый лишний вес, который легко уходит, сброшу, а потом к Борменталю. Теперь решила, что НЕТ. Буду сама бороться до последнего. Во-первых, дешевле, во-вторых - мне это нравится и просто весело. Хорошая игра, в которой я выигрываю в любом случае.

MI Lady

rreevv писал(а):

Спасибо, девочки за Борменталя. Я вообще в начале планировала, что самый лишний вес, который легко уходит, сброшу, а потом к Борменталю. Теперь решила, что НЕТ. Буду сама бороться до последнего. Во-первых, дешевле, во-вторых - мне это нравится и просто весело. Хорошая игра, в которой я выигрываю в любом случае.

вот какая умничка, и вправду, с целью интнресней жить :ro_za:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции