1. Обмен разгонять надо только если человек заморен концлагерным питанием
2. Элькар обмен не разоняят полюбому
3. Обмен разгоняется до нормы и не выше хорошим питанием
4. Плато не является нормальной реакцией при правильном похудении. Плато - признак неправильного похудения, надо искать и исправлять ошибку

А л-карнитин – это что такое? Типа для похудения что-то? Просто слово знакомое, а по факту и не знаю про него ничего. Не врач назначает?

Л-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В. Карнитин синтезируется в организме человека в достаточном объёме, поэтому принимать его дополнительно, если у вас нет проблем с выработкой собственного, нет никакой необходимости! Продается свободно в спортивных магазинах, аптеках и даже в "Пятерочке" его видела. На процесс похудения он никак не влияет!!! Не придумали еще таблетку для стройности)))

Что влияет знает (или верит) один Ковальков. У него в книжке все похудение начинается с ампулы карнитина ежедневно перед прогулкой.

1. Обмен веществ с возрастом имеет тенденцию к замедлению. И если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь и вообще ведёте активный образ жизни, это не даёт ему быстро замедляться. Вы как бы стимулируете его постоянно. Препараты Л-карнитина в этом плане показаны для периодического приёма. ВНИМАНИЕ!!!!!! Для особо бдительных форумчан! Я говорю сейчас именно о серьёзных спортивных нагрузках. Кто занимается так, тот поймёт. Л-карнитин помогает ещё и усталость переносить легче, и тренировки проще идут.
2. Касаемо Элькара и его действия. Как он может не ускорять обмен веществ, цитирую, по-любому, если его даже детям новорождённям назначают. Те в свою очередь лучше едят и набирают вес. Отрицать действие бесполезно.
3. Питание - питанием, а возраст не деть никуда. После 30 и метаболизм другой и процесс похудения, если об этом говорить, иначе протекает. И чем дальше, тем хуже. Все не молодеем.
4. Плато на короткий промежуток времени - норма. Не норма - это когда процесс затянулся.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

Это раствор или в растворимых гранулах он есть, Элькар я имею ввиду, потому что л-карнитин много в каких препаратах есть. Я только Элькар принимала, он без врача продаётся, свободно. Он не для похудения конкретно, он просто обмен веществ ускоряет, поэтому влияет на вес, когда вы спортом занимаетесь и питание у вас правильное. После вторых родов с его помощью приводила своё тело в порядок.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Никто не говорит про таблетку для стройности. Только при нагрузках и питании будет результат от приёма Л-карнитина. Это не значит, что похудеешь за ночь на 20 килограмм. При посещении зала три раза в неделю и строго ПП, вместо 3-х кило в месяц, потеряешь 5. И организму легче будет всё это перенести. Вот в чём смысл!

Мне всегда казалось, что Элькар – это детское лекарство, причём строго по неврологии. А, выходит, его и взрослые тоже принимают, причём совершенно по другому поводу.

Ну, почему по-другому? По сути, действие-то одно – разогнать обменные процессы. Просто дети совсем маленькие спят и едят, Элькар аппетит им повышает, они и набирают спокойно вес на нём. А если взрослый человек активно занимается спортом, при повышении аппетита ест только правильную пищу и всё уходит в мышцы и тонус, то конечно, лишний жирок уйдёт.

Здоровым детям Элькар не назначают!!! Для этого нужны определенные показания! Равно, как этот препарат не нужен взрослым, у которых всё в порядке с выработкой собственного Л-Карнитина.
А что вы подразумеваете под "правильной пищей"? Что, бывает ещё не правильная? Главное, сколько калорий с пищей вы потребляете, а из какой они пищи, не суть важно.

Так мы сейчас про действие говорим, есть оно или нет, а не про здоровых и нездоровых детей. Если начинать разбираться, то у детей свой карнитин не вырабатывается, поэтому им и назначают Элькар для правильного роста и развития. Он регулирует белковый и жировой обмен. Способствует повышению иммунитета. И у взрослых не всегда он вырабатывается в нужном количестве - Л-карнитин. Потому что нагрузки, стрессы, спорт, семья, дом, дети и так далее. Если вы справляетесь, искренне завидую. А под правильной пищей я подразумеваю отсутствие ГМОшных продуктов, кетчупов, майонезов и им подобных. Основы ПП тут весь форум обсуждает, что удивительного в моей-то речи показалось?

все понять не мог отчего Илья Муромец 30 лет на печи лежал, а он оказывается для роста и развития элькар не получал
не городи херню, в твоей речи что удивительно так это полный наборр благоглупостей с обязательным упоминанием кетчупов и майонезов
у нормального человека за то голова не болит, ему пофиг что майонез есть что нет, постоянно всуе их упоминают только те кто без них и дня не мыслит прожить в надежде что сами от зависимости от упоминания этих мантр избавятся