Группа от 80 до 70

Лесечка88

девочки,привет!!!!!!!!
vieira,ты умничка!!!!!!!!! :bra_vo:

я вот вчера ела,ела по системе -60 и ничего,нормально так)))))))ну и калории записывала,даже по жирам недостаток был,что радует))еще 6 дней посижу,посмотрю,что будет
bibika,спасибо за консультацию))) :a_g_a:

но я особо не жру по утрам,меня вечером разбирает съесть всё и вся :smu:sche_nie:

бяшик

Всем привет :-|-:

Все молодцы что скинули кто много кто чуток как я ;;-)))

но я такое счастье испытала когда 67,9 увидела на весах :cool_cool:

хочется ещё скинуть,но домашние уже ругаются что я скоро прозрачной стану ;;-)))

если будет настроение выложу в альбом завтра фоточки какая я сейчас :smu:sche_nie:

Sarma

бяшик писал(а):

Всем привет :-|-:

Все молодцы что скинули кто много кто чуток как я ;;-)))

но я такое счастье испытала когда 67,9 увидела на весах :cool_cool:

хочется ещё скинуть,но домашние уже ругаются что я скоро прозрачной стану ;;-)))

если будет настроение выложу в альбом завтра фоточки какая я сейчас :smu:sche_nie:

А скажи, ты спортом занимаешься? Такой шикарный результат за 2 месяца!!!! Молодец!

бяшик

Sarma
Да я танцую регетон,хожу на стриппластику и на аэробику :cool_cool:

Всем приветик!! :-|-:

Вчера на тренировке так пропотела что домой пришла 67,4 но курица в 22 вечера дали о себе знать сегодня +300гр,но не поесть было бы хуже :ny_tik:

так как днём с капризным ребенком и маковой семечки во рту не было :ps_ih:

Tasya42

Всем отличной пятницы, отвесных выходных :ta_n_cor:

vieira

Всем привет. У нас тут немного потеплело на улице. Выходные пообещали вообще теплыми. У меня -100.
бяшик, я вечером не ем. Даже если не ела целый день, вечером пью только кефир. Иначе у меня все в прок запасается. Получается разгрузка.

бяшик

vieira
не я так не могу..совсем голодно получается несколько дней не есть...я всегда кушаю только один раз в 4 и иногда с утра совсем чуть чуть....поэтому организм требовал еды ;;-)))

я с ребенком погуляю и нет наеденых 300гр так что я даже не переживаю из-за них ;;-)))

Марина-рыбка

Девочки , всем привет :-|-:

! У меня 73,5 кг
бяшик
где твои фото ? :-(

Покажу не себя , а камин , мы его доделали :smu:sche_nie:

бяшик

Марина-рыбка
я только глаза недавно разлепила сейчас закину :smu:sche_nie:

Ponamix

Девоньки здравствуйте! я здесь недавно... (ха-ха, больше половины присутствующих так начинают свои сообщдения:)) с личным кабинетом разобралась вроде, а вот с форумом никак не могу понять, что к чему... надеюсь на помощь соучастников:) Я здесь с 11.03.2013г. Чем зацепил именно этот сайт...? не знаю... но зацепил. Мне всегда казалось, что похудение это ломовой и чумовой, жестокий и страшный процесс ... видимо потому, что еда это доступное наслаждение. Протяни ручку к холодрильнику - и оп-ля! оно (наслаждение) твое! Никому ничего не надо, ты счастлива на какое-то время... а что будет потом - да кого это волнует! А "потом" конечно же приходит. Гадкое и мерзкое! с чувством вины, самобичеванием и т.д. и вот ты уже в этом замкнутом круге бежишь как лошадь больная, толстая и противная сама себе. Ни тебе новых друзей, ни тебе новой одежды... ничего... да и здоровье шалит... не шешнадцать уже поди:( И вот, как-то что-то я искала на просторах Нета и наткнулась на это сообщество. И не смотря на обилие аналогичных форумов, пока я здесь. Весовая группа моя -, сейчас у меня 75 кг. И. конечно, как все, хочу разменять 70-киллограмовую отметку...Как оно Вам здесь?

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции