calorie
Я уже была двузначная, ещё совсем недавно я 1 кг гоняю туда-сюда, а вообще все плачевно, мотивации нет, одно только удовольствие от потребляемой пищи, больше мне ничего удовольствие не доставляет, к сожалению, время года такое, думы одолели, после раздумий на тему ''как изменится моя жизнь после того как я достигну заветных 60 кг'' я поняла, что никак, ну смогу я одежду покупать, которая нравится, ходить легче станет, хотя мне принципе итак нетяжело, на 3 этаж поднимаюсь без отдышки, счастья у меня не прибавится от похудения, ну подруги поохают, что похудела и что дальше?
Взвешенных смотрела 3 сезона, этот сезон не смотрю, надоело одно и то же...

Ксюнечка, двузначные мы все были , но посмотреть я на тебя именно двузначную хочу, так что, сто грамм с тебя, в прямом смысле!


Везет тебе! А у меня - шестой! Ну, не то, чтобы на месте, а так, играй гармонь - вверх-вниз в радиусе 300 грамм. И чем больше нагрузки, тем дольше на месте стоит.

Это нормально, девчат. Видели, даже у мужчин на графике то же самое.

Во-во

От шопоголизма позвоничник лечить не пробовала?


ППКС

calorie, у меня за неделю первый отвес 300 гр.дождалась

Доброе утро всем!
Делала на завтрак вот такую штуку: на стакан ряженки, можно кефира (я кефир не люблю) 1 ст.л овсяных хлопьев, 1 ч.л клетчатки, 2 ч.л малинового варенья (в идеале фрукты лучше, у меня не было), взбить всё это дело блэндером, можно добавлять туда семена льна, корицу, главное дать настояться хотя бы 10 минут, чтоб овсяные хлопья набухли

Девочки, с отвесиками, и ничего, что вес стоит, двигайтесь дальше, не будьте как я! А я тоже подтянусь, сегодня -500 г, надеюсь и завтра увидеть минус!

Всем доброго времени суток! Давненько я сюда не заходила, но с дистанции, к счастью, не сошла. Приятно видеть из сообщений, что многие стабильно избавляются от лишнего веса. Умнички!!!
Я сейчас вновь на диете 6 лепестков. А так устраиваю себе разгрузочные дни в виде моно диет (понедельник, среда, пятница) вроде уже привыкла, спокойно переношу. Вес постепенно снижается. Настроение улучшается.
Всем успехов в достижении целей!

Всем привет!!!

ksenia1809
С отвесиком тебя!Не раскисай!Худой быть лучше,чем толстой!

У меня сегодня -400,но пока линеечку не буду менять,подожду до субботы,до отчета.

Привет, девочки!
Что-то на меня навалилась осенняя депрессия. Хотя надо отдать должное осени в моей жизни - почти все хорошее начинается именно в это время года. Да и люблю я осень. Не могу понять, что мне не так - вес падает, заказов море - при моей работе это самый лучший показатель, есть профессиональные планы. Но. Это вечное, классическое но... Какие-то размышления на тему своевременности одолевают - если бы подумала о том же похудении раньше, то может быть, а может и нет? Интересно ваше мнение: повлияет ли похудение на остальные сферы жизни или нет?

Марижель
Привет!
Всё всегда на всё влияет
Больше мыслей позитивных и они воплотятся в реальность!!! в прошлом не копайся, а о настоящем и будущем размышляй только с позитивом и всё будет ОК !!!

Татьяна я
С отвесиком!
Марижель
На меня похудение очень влияет, в основном на настроение, постоянная зацикленность на том, что я ем, сколько, в какое время, очень нервирует и не даёт наслаждаться жизнью, особенно по праздникам... А если начинаю отпускать поводья, ухожу в зажор... Короче не могу пока найти золотую середину, вот и получается, то зажоры, то ПП, набегами

ksenia1809

Самое интересное, что у меня понятие зажор последнее время отсутствует. Максимум - немного шоколада. После последнего срыва, когда еда не принесла никакого удовольствия - только по плану. Но маловато физической активности - работа сидячая, даже собаку муж стал чаще выгуливать ,а на улицу, чисто погулять, очень хочется, но жалко времени.