Или наоборот, как скульптор, снимать лишнее))))

верно подмечено

Доброго утречка, девчонки!)))
Всех отвесивших, поздравляю!))

А я вот про тренажерку и зал хотела сказать...у меня абонимент с ноября валяется, до июля еще рабочий..купила на год, после того как полугодовой закончился. В итоге, 4 месяца отходила и все, валяется. Занималась с тренером, от треней тащилась, правда вечно командировками длительными они прерывались..а потом уехала в командировку, после нее сразу в отпуск, а потом этот кризис и денег на тренера нема...и все, забросила тренажерку... так и лежит абонимент .. самой мне показалось, не получится заниматься одной правильно, а на групповые я не могу ходить, терпеть их не могу... короче, это я к чему, к тому что деньгу потратила, а абонимент в итоге все равно лежит((( я ленивая жопка)))

А еще по поводу воды! Буду пить много! По всей своей вощможности много!! Я только эту тенденцию на себе заметила, пью мало и все, стоп вес! Вода реально запасается!!! Короче фигня такая после разгруза случилась - я ж пила мало считай на нем, вода ушла, потом стала пить обычно и все - организма стала ей запасаться и опять скаканул вес до моих любимых 81.5. С понедельника в руки себя взяла, нормально кушала пила много и все это ушло слава богу потихонечку и снова 80.8))) так что я кажется больше никаких разгрузок и обезвожеваний себе устраивать не буду))))

Native_32
Это опять же, у кого какая психология) Лет так...много назад, я на шейпинг ходила, платила каждый месяц. И мне дико жалко было потраченных денег, если пропускала занятия) И в группе нравилось заниматься, нравилось видеть, что я из неуклюжей кочерги становлюсь не хуже остальных, кто давно уже занимался)))
А по поводу воды согласна)))

надо и мне много воды пить.... но никак пока не могу впихнуть в себя

Native_32
Молодчинка!

feder
Я тоже не могла, а потом привыкла)

А я вот работаю два через два. В первую смену покупаю канистру воды 5л. И за 2 смены опустошаю ее)) .но и в туалет я бегаю раз в час

Ksy1409

Аналогично! Если пью как положено, то раз в час к белому другу наведываюсь))))

Lady_Suslik
Я виты во Фреше за тебя кинула
P.S. Сюда пишу, чтоб ты знала, а то вдруг там не увидишь в темке

Native_32
Васёнка
Будучи студенткой регулярно в зал ходила на степы и тп, а работать начала, приду на тренировку, напрыгаюсь, ногами намахаюсь, лежу в зале на полу пресс качаю и думаю, да нафиг за свои же деньги и так надрываться. Помню даже абонемент не отработала, бросила это дело. Вес махом пополз вверх. Потом танцами живота увлеклась и не тяжело и эффект кала сальный, по 200-300 гр за тренировку уходило. Похудела здорово. А потом тренер уехала, а с другими не смогла. Вот сейчас на аква хожу - пока нравится и в бассейн. Но абонемент не беру. Боюсь, что как только возьму, так сразу и брошу.

Не могу много воды пить, заставляю, но ни как не идет. На днях купила себе литровую без газа. Думаю все буду с собой носить и пить. Что вы думаете? Я ее за два дня с трудом осилила, остатки утром третьего дня допила.
Сейчас ставлю кружку воды в своей комнате, чтобы перед глазами была и хотя бы пару глотков могла выпить.