Ангелина78
да, жесче то можно, тока как? снизить еще калораж? и так на 1200-1300 сижу, ниже нельзя. спортом занимаюсь по возможности дома, вне дома не могу пока. процедуры тож всякие делаю.

спасибо за совет)) я так и делаю.ДЕРЖУСЬ! а честно говоря уже привыкла есть мало,до 1000 кал в день и мне хватает,больше уже перебор..поэтому и на разгрузке сижу легко,и тренировки даются несложно.. сегодня наелась немного)) думаю,может он начнет ползти вниз)) так хочется все таки добиться своей заветной цифры)

у меня тоже щас плато из-за кд. как закончатся, так сразу отвесы начнуться, главное не сдаваться и не падать духом!))))

А у меня сегодня ЖОР! Съела уже на 1128 и еще хочу. Буду заливаться водой и чаем. День на день не приходится: вчера еле на 935 наела-аппетита совсем не было, а сегодня только по кухне и топчусь, ищу, что бы такое съесть, чтоб не поправиться. Кто его, этот наш капризный женский организм поймет?

LADUCHKA
та же фигня, до 1000 не доела. вчера вообще есть не хотелось, хотя перед кд у мне нужен шоколад позарез. но энергии было хоть отбавляй.

vesnuhi
А у нас сегодня опять зима, на улице минус, ветер ледяной, может тело таким образом тепла просит для теплообмена. Когда холодно, всегда сильнее кушать хочется. Вчера тепло и солнечно было, так на кухню и не тянуло.

LADUCHKA
О дааааа... Жду не дождусь лета, я летом ваще не ем почти и всегда худею. Во-первых сына почти на все лето бабушки забирают, во вторых там начинаются фрукты овощи. Мы с мужем летом питаемся примерно так: утром кофе, в обед первое что-то борщ щи и т.п. а ужин фрукты, например покупаем грамм 700 черешни и весь ужин. Знаю что это не правильно, фрукты и ягоды надо есть на завтрак, но у нас так повелось

Мама Кисок

Дааааа, черешня-это что-то! Дикая вкуснятина, ни на какое пирожное не променяю. Надеюсь, как деревья зацветут, морозы не ударят, а то в прошлом году все ягоды померзли, урожая не было. Цены летом на Кубани были бешеные. Мы нашу ягоду не покупали-дорого было, брали итальянскую привозную, дешево и вкусно. Обычно кучу компотов летом закатывала, а прошлым летом только огурцы и помидоры.

а я не умею консервировать, мой максимум -это лимоны, клюква, облепиха или фейхоа перетёртые с сахаром. один раз сделала кизил, но тоже не закатывала, а в банках в холодильнике хранила.

LADUCHKA
Вам хорошо... А у нас она ваще не растет, у нас вишня с трудом вызревает. Так что для ная 180-200 руб за кг норма