"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

ИринаДонцова

Реналя
Молодец :cool_cool:

Лед тронулся Господа присяжные-заседатели :-)

сегодня еще -500гр :ya_hoo_oo:

Главное теперь не сорваться и продолжить сбрасывать. До отпуска 2 недели...поедем в Белоруссию на озера, рыбу ловить :fish-ing:

ИринаДонцова

Девочки, мы должны выглядеть вот так:

Реналя

ИринаДонцова
Спасибо :-):

. Ты тоже молодчинка -0,5 кг это супер отвес. Сейчас пока отвесы пошли , главное не спугнуть :-)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
ИринаДонцова
Хочу такой загар как на картинке :cool_cool:

Шпагетти · 03.10.22 -

оооо, а я рост)))))) приветик девочки!! давно не появлялась - была в жесткой депрессии - умерла собака и я увидела свои фото со свадьбы и с Дня Рождения , я даже не представляла, что я выгляжу НАСТОЛЬКО плохо!!!!и не нашла ничего лучше - как снова взяться за булку и майонез :nez-nayu:

вообщем сегодня я вышла из депрессии - сколько уж можно??? сегодня все норм, но я завтра ухожу в отпуск!!! чего я безумно хочу и безумно боюсь!!! пропаду на месяц - не забывайте сильно, надеюсь вернусь с победами пусть и маленькими!!! а еще очень надеюсь что после отпуска вернусь будущей мамой, держу кулачки :smu:sche_nie:

и вы меня все порадуете супер успехами!!!!! :ki-)(-:

ИринаДонцова

Шпагетти
Приветик, Ты держись.
Хорошего тебе отпуска и исполнения мечты :baby_bed:

Реналя

Шпагетти
Желаю провести хорошо отпуск, а главное плодотворно :mamashka:

tsartakova

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

А как ты его разогнала?

RioSaphier

Девочки приветик!
У кого отвесики,мои поздравления!молодцы! :cool_cool:

Шпагетти
удачного отпуска во всех отношениях! :-):

а я хочу худые ноги и попу,как у девушки в розовом купальнике(на картинке справа :dreams:

)правда рост у меня маловат будет.но хочу стройные... :-)

Моё меню сегодня
утро-стакан воды,чашка кофе с молоком.
завтрак-гречка и кефир.
перекус-слива и чашка зеленого чая.
обед-овощной салат.
перекус-кофе с молоком.
ужин-семга отварная и огурцы.
поздний ужин-кефир+корица+имбирь+красный перец.

nikmurrrka

Девочки, идет набор в новый конкурс "30 дней с Джиллиан" :dan_ser:

Присоединяйтесь! :-|-:

Ссылка под подписью! :check_it:

Сомневайся в ком угодно, но только не в себе! Джиллиан Майклс.

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

tsartakova
я так подозреваю правильным питанием! :nez-nayu:

еще перу месяцев назад у меня каждая лишняя калория утром обнаруживалась привесом,а сейчас такого нет! :cool_cool:

я наканец то стала независима от еды-не использую ее как заменитель радостей в жизни! я теперь ем что бы жить,а не живу что бы есть!!! думаю большую роль играет здесь и моральная сторона дела.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Шпагетти
хорошего отпуска тебе!! :speedboat:

"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

Кто сейчас на конференции