Привет девченки! Всех с праздниками! Да здравствует мир, труд, май!!! У меня только труд, так как я все выходные работаю((( но с другой стороны это даже лучше: пропущу шашалыки и объедаловку)))
Вес мой колышется +-200 гр, штаны продолжают спадать сильнее и сильнее и я считаю это хорошая динамика - уходят объемы. Несколько дней назад начала тестить мультиварку (взяла у братишки мужа), пока все очень нравится - мяско вкусненькое получилось мягкое, рыбка на пару тоже ОК, супчик попробую еще и мужа в магазин за своей пошлю)
Вот такие новости

ооооооооооооооо ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А мультя крутая штука!!! я ее обожаю и без нее уже не представляю своей жизни) покупай, не пожалеешь!

Доброе утро всем!


У меня уборка! Генеральная... час проторчала на балконе - накопилось всякого мусора...




Отличное решение!!! Меня, знаете ли, вообще на жирное, мучное перестало тянуть... Фрукты раньше ела редко, а теперь организм прям ТРЕБУЕТ яблочка или апельсинчик. Ещё шашлык из филе индейки очень вкусный! Мясо сочное, но не жирное.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:


200 грамм мышц приросло, а? тоже хорошо...

А я вот не знаю странно что вес растет, ладно бы стоял еще

maryamichek
ну это ведь не постоянная тенденция? Что-то поменялось чуть в организме.

Девченочки приветики!!!
такие все активистки
OLGA76по поводу макаронов,изделия из твердых сортов не чем не отличаются по калорийности от изделий из высшего или первого сорта,но они на несколько порядков полезнее от последних так как являются не простым углеводом

Madam Koko
по поводу твоей клетчатки,вещь отличная,но она только увеличивает каловые массы.А вот твои отвесы связаны с тем,что мог ускориться метаболизм,как с чувством голода стало чаще появляться?да и чуть повышенное потоотделение,вот и отвесы

Оля, я читала, что клетчатка очень много функций имеет, и помогает не набрать лишний вес, это одно из ее качеств. Вот метаболизм моде быть. Но не сказать, что я хочу чаще есть. Наоборот я бы сказала, что голод стал меньше, ем потому что надо.

Madam Koko
ну то что она является как бы блокатором калорий и углеводов-я не спорю

Мышцами обросла, ага) Но вес почему-то вот так себя ведет) Я раньше при меньшем весе выглядела намного чудовищнее) А сейчас почти довольна собой, но еще есть над чем работать!!! И очень, очень долго) Молодой человек ко мне приехал, сказал, что я похудела, хотя вес даже больше стал, чем в последний раз когда мы виделись (он просто в другом городе живет и последний раз я у него была 7 апреля)

Но все равно странно, что "толстею"