Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 200  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 16:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Peppilotta@
мышцы может и есть) я про рельеф) рельеф - это когда на мышцах сепарация пучков волокон видна))) Делается в зале)
И не-спортсменам нафиг не нужна)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
опять-таки: мышцы жгутся в процессе похудения. Поэтому если худеем на жестком дефиците и не занимаемся при этом мышечной массой - будет скинни фэт неизбежно) Скинет организм в первую очередь невостребованное - мышцы. Ну если вы не на шахте уголь добываете)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 16:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 19.12.2012
Сообщения: 663
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 658

Блог: Просмотр блога (0)
Peppilotta@ писал(а):
ksenia1809 писал(а):
нет, сначала наращивать жир и мышцы, а потом терять жир на сушке...
у меня правда такой цели не стоит, я не поклонница спортивной фигуры, я люблю как у Мэрлин Монро, женщина должна быть женщиной!


Nuevo, дык эта не мы))))

это я про верить-не верить))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 16:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Алва
Цитата:
Я к чему: одними тортиками питаться не будешь,

так не об этом речь шла, я ими и не питаюсь, просто могу теперь себе позволить, если очень захочется :-):

Добавлено спустя 52 секунды:
Peppilotta@
Nuevo
какая сушка, это мы так вскользь :-) лично я сушиться не собираюсь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 16:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 19.12.2012
Сообщения: 663
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 658

Блог: Просмотр блога (0)
слава тебе, Господи) ksenia1809, я в вас не сумлевалась))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
ksenia1809
Не для всех мороженое и булки праздник, а мне не хочется их есть, а набирать 1700 овощами - возьми попробуй.
Лена, все у тебя получится!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Алина Климова
так никто ж не заставляет есть то, что не хочется :-):
я когда на 1200 ккал питалась, у меня вообще аппетита не было, ела потому что надо было, я прекрасно знаю, что значит набрать 1200 ккал полезными продуктами, целый день жуешь, аж надоедало... но стоило поднять коридор, сразу аппетит появился, а появился за счет вкусной еды, я жиры увеличила, а жиры, как известно, улучшаю вкус продуктов + свои любимые продукты добавила в небольшом кол-ве...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7554
Пол: Мужской
В наличии: 5,651

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Peppilotta@ писал(а):
Алва писал(а):
А если вы над рельефом специально не работали в зале - что прорисовывать?

Ну как же? Писалось выше что мышцы есть, лишний жир же надо таскать, значит есть. Надо верить в хорошее :)

Ну положим там мышцы специфичные, вряд ли в идеальном варианте когда жир сойдет они окажутся по всем канонам красоты. А с другой стороны, кому она эта красота нужна? Вопрос больно специальный, на то свои форумы есть со своими знатоками и фанатами. Да и каноны меняются. То грудь нужна, то как теперь все больше задница. Даже селфи уже не с губами в утиную гузку а как бы это сказать.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809 писал(а):
я когда на 1200 ккал питалась, у меня вообще аппетита не было

А у меня есть аппетит. Хоть сейчас слона-гриль съем (ну небольшого такого). А я уже седьмой месяц на 1200-1300. Это лишний раз доказывает, что все люди разные. И, если верить Википедии, отсутствие аппетита и есть анорексия, а она в голове.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
вряд ли в идеальном варианте когда жир сойдет они окажутся по всем канонам красоты.

вот таки да. Про что я и говорила)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Yuli-ua
Цитата:
Это лишний раз доказывает, что все люди разные.

я даже и не возражаю :a_g_a:
просто свое мнение высказала!
если человеку комфортно худеть на 1200 ккал, и он уверен, что сможет так всю жизнь питаться, то почему бы и нет, просто мне было некомфортно, сплошное мучение... и как я не пыталась себя переубедить в обратном, зажор мне был обеспечен, рано или поздно, очень хотелось запрещенных продуктов!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 200  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1967Jrcfyf, Алиса81, BingBot, ClaudeBot, Степанова СГ, ЕленаКис, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, lema76, mantulanata, MetaExternalAgentBot, natallya_l, samt, schagulina, TrendictionBot, Vaskomol, volha64, YandexBot, фРУ-фРУ, Фит-кет чемпион, Малинка57, Мама Дарии, Натаки, ТаськаБуськина, ТВЧ, шшш


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB