oxsana-p
Талюсик

Девочки, так совсем можно запутаться!

Лично у меня только вчера так получилось с орешками, обычно 2-3 шт. в день. Углеводы получились за счет них и овощей. А овощи делала в микроволновке, без соли. Калорийность по информации с упаковки.

Ах да, шеи куриные . Рецепт здесь брала http://stroinyashka.com.xsph.ru/dieticheskie-recepty/kuriny-e-shejki

Зато какие дискуссии.Всем интересно.Ну ничего,это всё по-правимо

Я сегодня решила по-менять чуток меню - в обед ела телячьи мозги.Вкусно,можна иногда кушать и такое.

oxsana-p, Kisundra большое спасибо вам за рецептики Обязательно попробую.

Добавлено спустя 34 секунды:
oxsana-p
Только меня зовут Наташа, а не Женя

Добавлено спустя 4 минуты:
Ну и выкладываю свое сегодняшнее меню. Девочки, собираем и выкладываем в учебник "Как не надо кушать"

Мне один уважаемый человек говорил, что это очень вкусно. А в Мексике и в закрытых ресторанах Европы подают мозги мартышек(да простит меня "Greenpeace"). Стоит это 50 000 евро. Мне жалко всех зверюшек. Я бы за бесплатно не съела.

Но по нашей теме, я знаю, что менее калорийными считаются мозги бараньи. Но я ни разу не пробовала субпродукты, кроме шеек и сердечек куриных.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
eva_ina

Ну что сказать, я бы вообще убрала манник из меню, он тебе всю картину портит(почти 750 калорий за 2 приема). В обед можно было вместо хлеба съесть отруби как на завтрак. И я бы исключила из ужина сыр, потому что он жирный и соленый, а 1 г. соли задерживает 100 мл. жидкости.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
eva_ina

Наташа, напиши, пожалуйста, как ты меню выкладываешь в виде вложения.

девоньки, а меня сегодня муж целый день таскал по подмосковью по работе, причем по каким то деревням, не то что поесть, а и пописать(пардон) негде было, в итоге после домашнего завтрака удалось лишь поужинать... и чем...рулле из стардога....фууу.... гадость редкая....лучшеб я просто наковыряла оттуда соленых огурцов... мало того что почти 800 ккал, так до сих пор тяжесть и отрыжка (пардон) фу фу фу хоть и поела в 19-00.... хоть по калориям и не перебрала, но излишек жира и чувствую завтра будет привес....я видимо цифру 66,с чем то никогда не увижу)))) еще и околела как собака....

Наташа,прости.А я бы твой сыр слопала бы в ланч.Вечерком ты голодная.Откажиись завтра от своего манника,даже если надо будет и выбросить.Съешь лучше сухофруктов.НАУЧИСЬ ОТКАЗЫВАТЬСЯ.Вот испечёшь новый на 150ккал,представляешь,его на твои 90гр манника можна впихнуть аж 200гр

о, я вчера тоже испекла какой то творожник с яблоком в мультиварке... так вот, вкусно необыкновенно, не калорийно нисколько... сожрала половину с утра и со сметаной и прям вкуснотища и отвесик)))))))) ща меню выложу..правда по белкам перебор, но это ничего....

Скорее всего это такой,как давала я,мне тоже оочень нравится и завтра сделаю тоже с самого утра